厭世還是要好好生活

天氣越冷越不想出門，而且會想要吃高熱量食物像是火鍋、披薩或炸雞等等，蔬菜水果除了產量變少之外，也會因為比較冰涼而少吃，所以我都會督促自己要多吃點水果補充營養！冬天吃什麼補充維生素？我準備了滿滿的天時莓果冷凍莓果放冰箱，冷凍莓果好處就是可以放很久，花青素、維生素C能隨時補充~

天時莓果有栽種藍莓、野生藍莓、黑醋栗、黑櫻桃、黑莓、蔓越莓、覆盆莓跟草莓8種莓果品項，而且有成1000克大包裝、2種莓果各500克包裝、單獨400克左右包裝以及3種莓果綜合的隨手包，想要大量採購或是小包小包買都可以

我這次入手的冷凍莓果有黑醋栗、藍莓、蔓越莓加上3小包綜合隨手包，綜合隨手包滿適合直接倒出來吃的，大家冷凍莓果怎麼吃呢？我會直接從冷凍拿出來就吃，當成零嘴這樣吃滿有趣的，味道酸酸甜甜很舒服

當然一大包的莓果直接吃太可惜了，冷凍莓果料理後還能有更多豐富的美味~天時莓果也有做影片分享各種吃法，有很多看起來都超厲害~我也來幾個莓果吃法分享！

冷凍莓果吃法1：加在生菜沙拉裡面吃

我是滿喜歡吃生菜沙拉的人，而且不加醬~生菜、小黃光、番茄等算是基本食材，有了天時莓果的冷凍莓果就能通通加進去，我用了藍莓跟蔓越莓，因為花青素很豐富，所以會發現生菜上面會染上莓果的顏色，看起來也是賞心悅目

再搭配個小麵包，一個快速的早午餐就搞定啦~藍莓吃起來甜味還不錯，也又些許酸味，不過蔓越莓的酸味就滿明顯的，吃起來非常開胃，有特別調了個油醋醬，橄欖油+醋+黑胡椒，這樣搭配起來也意外的好吃~

冷凍莓果吃法2：加在優格裡面吃

平常我會買便利商店有穀片跟莓果的優格來吃，不過那莓果是乾燥的，這次因為有天時莓果的產地現摘冷凍莓果，所以我就直接買了無加糖的優格來搭配，而且想要看起來漂亮所以用分層的方式製作。一層優格一層黑醋栗，再一層優格後加上隨手包的莓果們，看起來就很漂亮

不得不說冷凍莓果吃起來就跟現摘一樣新鮮多汁，而且以前都只吃到加了很多糖的蔓越莓果乾，不知道新鮮的蔓越莓原來這麼酸！所以莓果優格上面我有加了點煉乳一起吃，酸酸甜甜超讚~原本想分2天吃的，結果又忍不住把整盒優格加莓果吃光光

冷凍莓果吃法3：做成莓果蛋糕吃

這是我拿到天時莓果後最想做的嘗試~以前有陣子很想自己做蛋糕，就買了個4吋的蛋糕模，但因為我比較懶一些，就用了奶油乳酪加上孔雀餅乾做出不用烤箱跟打發鮮奶油的簡單莓果起司蛋糕。孔雀餅乾壓碎後加上煉乳當蛋糕底，再鋪上滿滿的黑醋栗，我根本黑醋栗富翁有1000克可以用~最後放上奶油乳酪冰冷凍就完成了

蛋糕再用些莓果加上煉乳點綴就很美，小小的4吋蛋糕當成下午茶點心也很棒，吃到酸甜之餘還能補充冬天容易缺少的營養

不知道大家買過冷凍莓果嗎？相信應該很多人都會去大賣場買，但之前連續出了好幾次問題，所以在看天時莓果時有特別注意他們有沒有檢驗合格，在官網、包裝上都可以看到他們有逐批檢驗，A肝病毒檢驗、SGS檢驗等都有，更能放心吃

大家如果還在找冷凍莓果哪裡買的話，我對天時莓果評價滿好的，可以試看看天時莓果好吃的8種莓果，直接吃、做成料理、甜點都沒問題，有機莓果推薦給大家~

天時莓果TimesBerries

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