2023/03/06 50.1kg 計1636kcal P82/F48.2/C228 上半身筋トレ しばらく食べ過ぎリセットご飯🍚 バナナ卵野菜 鯖缶全粒粉パスタ 卵もずくキャベツ焼きとか 米納豆甘酒芋
1 年前
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