有很多忠實粉，都在等這波年底囤貨最大檔！ 有的人生活忙碌，回到家都很累了， 但也因為這樣飲食不均衡， 因此很容易就會產生｢隱性飢餓｣。 代謝變慢，身材一不小心就會走樣...>_< 代謝變好了，就能維持曼妙人生喔！
之前常常和朋友在外聚餐， 不是那麼簡單容易的事情呀！ 除了運動，最主要的還有一位隨身營養師每天守候在我身邊
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