2022/09/10
— 5時ママ@自宅で筋トレ💪49kgで維持 (@five5jimama) September 11, 2022
朝の体重48.6kg
まとめ1942kcal
P99/F52.5/C278#朝ごパン
きんぴらごぼうホットサンド野菜🍊#昼食
ケンタ🍗盛るw
サラダ紅芋レトルト味噌汁#夕食
キャベツ卵もずく焼とノンアル🍺#間食
小魚🍌ヨーグルト
餅色々←食べ過ぎ#PFCバランス#維持ご飯#食事記録 pic.twitter.com/bFupq0q7bm
2022/09/10 朝の体重48.6kg まとめ1942kcal P99/F52.5/C278 きんぴらごぼうホットサンド野菜🍊 ケンタ🍗盛るw サラダ紅芋レトルト味噌汁 キャベツ卵もずく焼とノンアル🍺 小魚🍌ヨーグルト 餅色々←食べ過ぎ
1 年前
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