東張西望｜香港景點租單車遊上水賞鄉村美景｜塱原濕地拍攝雀鳥翠綠菜田親近牛群｜河上鄉村居石侯公祠明朝古蹟 ｜李潤庭 宋熙年
都市人缺乏運動，身體容易出現小毛病。節目請來「養生達人」嚴浩傳授簡易運動，讓大家在家居、辦公室亦可操Fit身體。嚴Sir今回首先示範配合椅子的腿部動作，持之以恆練習，有助改善膝關節問題。
除了室內，戶外更是做運動的理想環境。本地單車遊近年大行其道，為了鼓勵大家寓運動於郊遊，攝製隊推介從上水到羅湖的單車遊路線，適合初學者「踏」出健康新一步。沿途還可大吃平價豆腐花、飽覽自然生態、祠堂古蹟及邊境風光，不失為週末消閒好去處。
一個創意禮品展在機場揭幕，記者引領觀眾參觀「多功能兒童智能手錶」、「手機防水袋」、「相片3D化軟件」等設計新穎的電子、家居產品。另外，「人氣」女演員劉心悠出席商業活動；心悠過往與不少「星級」男藝人合作，見慣「靚仔」、「型男」，對其擇偶條件可有影響？
#HKENews #娛樂新聞 #TVB #娛樂新聞報道 #東張西望 #李潤庭 #宋熙年 #香港景點 #單車遊 #上水 #塱原濕地
都市人缺乏運動，身體容易出現小毛病。節目請來「養生達人」嚴浩傳授簡易運動，讓大家在家居、辦公室亦可操Fit身體。嚴Sir今回首先示範配合椅子的腿部動作，持之以恆練習，有助改善膝關節問題。
除了室內，戶外更是做運動的理想環境。本地單車遊近年大行其道，為了鼓勵大家寓運動於郊遊，攝製隊推介從上水到羅湖的單車遊路線，適合初學者「踏」出健康新一步。沿途還可大吃平價豆腐花、飽覽自然生態、祠堂古蹟及邊境風光，不失為週末消閒好去處。
一個創意禮品展在機場揭幕，記者引領觀眾參觀「多功能兒童智能手錶」、「手機防水袋」、「相片3D化軟件」等設計新穎的電子、家居產品。另外，「人氣」女演員劉心悠出席商業活動；心悠過往與不少「星級」男藝人合作，見慣「靚仔」、「型男」，對其擇偶條件可有影響？
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