2023/02/09 48.7kg 計1834kcal P104/F54.6/C244 筋トレ休。有酸素エアロのみ。 茶色パン焼きりんご乗せ、卵サラダ 鮭舞茸セロリ全粒粉パスタ 納豆手羽スープ芋もずく 画像詳細ありみたまんま
1 年前
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