國曆6月5日即將進入24節氣中的「芒種」，芒種適逢耕種忙碌的節氣，民間又稱「忙種」。中醫師提醒，芒種時節除了要注意保暖、避免感冒，也要多運動、出汗排除體內溼氣；同時，可多吃苦味食物以清熱、降心火，如「蓮子芡實荷葉粥」即為芒種養生聖品。
#人間福報 #24節氣 #芒種 #健康 #養生
【相關資訊】
👉全文：https://reurl.cc/gGxV7z
👉人間福報：https://www.merit-times.com/
👉蔬福生活：https://vegemap.merit-times.com/
👍蔬福生活App下載連結：
Android下載：https://reurl.cc/mZdGm1
iOS下載：https://reurl.cc/mZdG17
#人間福報 #24節氣 #芒種 #健康 #養生
【相關資訊】
👉全文：https://reurl.cc/gGxV7z
👉人間福報：https://www.merit-times.com/
👉蔬福生活：https://vegemap.merit-times.com/
👍蔬福生活App下載連結：
Android下載：https://reurl.cc/mZdGm1
iOS下載：https://reurl.cc/mZdG17