低脂高蛋白高纖的杏鮑菇很適合來煮家常菜,簡單又迅速就可美味上桌。
【材料】
杏鮑菇:2條240g
梅花肉:180g
青椒:1個
乾香菇:1大朵
紅蘿蔔:100g
大蒜:2瓣
青蔥:1根
醬油:2大匙
橄欖油:1大匙
紹興酒:1大匙
太白粉:1大匙
味醂:1大匙
鹽、胡椒:適量
七味粉:適量
【作法】
1.杏鲍菇對剖,切薄片。
2.青椒、紅蘿蔔也切薄片。
3.梅花肉片薄片後,以醬油1大匙、酒1大匙、味醂1大匙、太白粉1...
查看來源內容
低脂高蛋白高纖的杏鮑菇很適合來煮家常菜,簡單又迅速就可美味上桌。
【材料】
杏鮑菇:2條240g
梅花肉:180g
青椒:1個
乾香菇:1大朵
紅蘿蔔:100g
大蒜:2瓣
青蔥:1根
醬油:2大匙
橄欖油:1大匙
紹興酒:1大匙
太白粉:1大匙
味醂:1大匙
鹽、胡椒:適量
七味粉:適量
【作法】
1.杏鲍菇對剖,切薄片。
2.青椒、紅蘿蔔也切薄片。
3.梅花肉片薄片後,以醬油1大匙、酒1大匙、味醂1大匙、太白粉1...