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星野ロミさんのチャンネルはこちら https://www.youtube.com/@romi_hoshino 魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 【おすすめ】 マジシャン先生のことが30秒で分かる、 鬼バズした「好きなことで生きていく」動画 https://youtube.com/shorts/-eaoTN2ylaI?feature=share ▼各種SNS
魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 【おすすめ】 マジシャン先生のことが30秒で分かる、 鬼バズした「好きなことで生きていく」動画 https://youtube.com/shorts/-eaoTN2ylaI?feature=share ▼各種SNSをフォローして応援🔥 ＜Instagram＞ 魔法使いの日常を覗き見🧙♂️ https://www.inst
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和田アキ子さん https://www.youtube.com/channel/UCs9X5IPrsYa-GPtNHOCw_HA 魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 【おすすめ】 マジシャン先生のことが30秒で分かる、 鬼バズした「好きなことで生きていく」動画 https://youtube.com/shorts/-eaoTN2ylaI?feature=sh
魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 同シリーズ ＜Part１＞ https://youtube.com/shorts/Gp6vSO1_IZs ＜Part３＞ https://youtube.com/shorts/uG8XsXZ6A3I ＜Part４＞ https://youtube.com/shorts/VgCYV-F0z-s ＜Part５＞ https:/
魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 同シリーズ ＜第二段＞ https://youtube.com/shorts/AnQUklE1QsE ＜第三弾＞ https://youtube.com/shorts/uG8XsXZ6A3I ＜第四段＞ https://youtube.com/shorts/VgCYV-F0z-s ＜第五段＞ https://youtube
今日、明日は❗️夕方16時から #石山公園 へ#ライスバーガー で出店いたします岡山名物 #えびめしバーガー#そばめし #フランク販売していますよ〜#キッチンカー#夜市#移動販売#テイクアウト pic.twitter.com/XLc9rXorje— おにぎりのくに@倉敷市玉島 (@onigiri_kuni) August
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悠亜ちゃん新作出るってよ！ポチッと！ https://mobile.twitter.com/yua_stylebook 魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消
もしかしたら、年末に大きなマジックショーをやることになりそうです。みんな応援しにきてね。 ▼各種SNSをフォローして応援🔥 ＜Instagram＞ ライブ配信/ショーの日程告知🧙♂️ https://www.instagram.com/magician_sensei ＜公式LINE＞ マジシャン先生のファンクラブ
魔法使いです🧙♂️あなたの目の前で物が浮いたり消えたりしますが魔法界では常識です。フクロウと暮らしてます🦉 日本武道館でショーをするのが夢です。チャンネル登録してない人魔法で消します。 ▼各種SNSをフォローして応援🔥 ＜Instagram＞ 魔法使いの日常、覗き見してく？👀 https://www.instagram.com/magician_sensei ＜公式LINE＞ ライブ配信/ショーの日程告知🧙♂️ https://timeline.line.me/user/_dcka4BO4pCjhG72
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サッカー日本代表の長友佑都選手もが行っている体幹トレーニングです！ 体幹(軸)がしっかりしてくるとトレーニングをより効果的に行えるようになったり、スポーツのパフォーマンスの向上なども見込めます。 10分間がしんどいと感じたら、少し時間を短くしたり種目を減らすなど工夫してやってみてください。 ◆今回行ったトレーニング⇩ ①フロンドブリッジ 腹直筋・腹斜筋・脊柱起立筋 ②バックブリッジ 脊柱起立筋・大臀筋(お尻) ③片足サイドブリッジ 中臀筋(お尻)・腹斜筋・腹直筋 ④ヒップリフトキープ 大臀筋・脊柱起立筋・ハ