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１２月２５日の記録腕立て５０回スクワット４０回腿上げ４００回歩行数９０３１歩体脂肪２２．２％（前日２２．２％）水分摂取１２５０ml 写真は夕食のケーキです。夕食です。

2 年前

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ぽかとみどり猫

１２月２５日の記録腕立て５０回スクワット４０回腿上げ４００回歩行数９０３１歩体脂肪２２．２％（前日２２．２％）水分摂取１２５０ml写真は夕食のケーキです。夕食です。#ダイエット#筋トレ#ケーキ#夕食 pic.twitter.com/IA6ZmND5NI— ぽかとみどり猫 (@poka00001) Dece

１２月３日の記録腕立て２５回スクワット２５回腿上げ２００回歩行数５７９７歩体脂肪２１．９％（前日２１．１％）水分摂取量９００ml 写真は、昼食の「じゃりコッペミルメークコーヒー味

2 年前

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ぽかとみどり猫

１２月３日の記録腕立て２５回スクワット２５回腿上げ２００回歩行数５７９７歩体脂肪２１．９％（前日２１．１％）水分摂取量９００ml写真は、昼食の「じゃりコッペミルメークコーヒー味」です。#ダイエット#筋トレ#昼食 pic.twitter.com/sDWi1sg4bV— ぽかとみどり猫 (@po