@ぽかとみどり猫
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1 年前
• 82 次觀看
朝食はフジパンの「コルーネ 塩バニラ」、昼食はフジパンの「ロングスティック チョコバナナ」。どちらもフジパンの菓子パンですね。真夏の暑さは終わったような気がしますが、まだ銀チョコを常温で置いておくのは心配です。なお、日中の気温は３０度でした。#朝食#昼食#フジパ
朝食はフジパンの「おいしい牛乳パン」でした。今日も雨の気配なく暑い日。ただし、体感的には湿度高め。それでも夜は少しだけ涼しくなりました。#朝食#菓子パン#フジパン#空#落ち葉 pic.twitter.com/oN9ots5Sbl— ぽかとみどり猫 (@poka00001) August 19, 2022
1 年前
• 109 次觀看
朝食は、フジパンの「ジャム＆マーガリンこっぺ」。おやつは、明治の「ブルガリア フローズンヨーグルトデザート」。ブルガリアのほうは２個です。時間を空けてですが同じアイスを２個とは、ぽか的には珍しいです。#朝食#フジパン#明治#菓子パン#アイス pic.twitter.com/U6WI
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1 年前
• 97 次觀看
朝食は、フジパンの「ロングスティック チョコバナナ」でした。３０３カロリーです。「デイヴィッド・コパフィールド」の５巻を読んでいます。この巻でコパフィールドは終わりです。#朝食#フジパン#読書#小説#ディケンズ pic.twitter.com/E7UD3KWw3s— ぽかとみどり猫 (@poka
朝食は、リョーユーパンの「バター香るメロンパン」。昼食はシュークリームで、帰宅後はおやつにアイスでした。飲みものはミルクティーかカフェオレが多いですね。#朝食#リョーユーパン#菓子パン#メロンパン pic.twitter.com/djLh8sTC8p— ぽかとみどり猫 (@poka00001) Augus
1 年前
• 139 次觀看
朝食は、リョーユーパンの「ダブルチョコクリーム」でした。３３８カロリー。クリームの量はたっぷり。チョコクリームのほうは少し苦みがあり、ホイップのほうは甘さが強いです。#菓子パン#朝食#リョーユーパン pic.twitter.com/jpciBuXfo5— ぽかとみどり猫 (@poka00001) Au
朝食は、フジパンの「じゅわっとしみこむ塩バター」でした。４１５カロリー。確か去年何度か食べましたね（今回はマイナーチェンジ？）。#朝食#フジパン#菓子パン pic.twitter.com/OI26k1pGeO— ぽかとみどり猫 (@poka00001) July 31, 2022
朝食は、松月堂製パンの「ピーナツパン」でした。３４１カロリー。アイシングがたっぷりでおいしいですが、この倍のアイシングでもいいかも。#朝食#松月堂#菓子パン pic.twitter.com/mJgi61g53O— ぽかとみどり猫 (@poka00001) July 30, 2022
朝食は、フランソアの「ピーチデニッシュホーン」。４１１カロリー。昼食はロールケーキで、おやつはアイスでした。ぽかとしては、いつもかんじです。甘党寄りなので。#朝食#フランソア#菓子パン pic.twitter.com/6kuEgyRfXG— ぽかとみどり猫 (@poka00001) July 27, 2022
朝食は、タカキベーカリーの「チョコとバナナの蒸しパン」。３０１カロリー。生地のバナナ風味より、チョコの味のほうが強いかな。今日は午前中に少しだけ雨が降りました。#朝食#菓子パン#蒸しパン#タカキベーカリー pic.twitter.com/qjnWfsDgXC— ぽかとみどり猫 (@poka0000
1 年前
• 48 次觀看
朝食は、リョーユーパンの「クリームメロンデニッシュ」でした。１個あたり、２１０カロリー。昨夜は強い雷雨でしたが、今日の午前中は雨脚が弱まり、午後からは晴れ間が広がりました。#朝食#菓子パン#リョーユーパン pic.twitter.com/GUJAavYg7r— ぽかとみどり猫 (@poka000
1 年前
• 75 次觀看
朝食は、山崎製パンの「ホイップデニッシュ（北海道産牛乳入り）」。おやつは昨日と同じ、ロッテの「ハーシーチョコレートアイスバーチョコミント」でした。二日続けて同じアイスは珍しいかも。#朝食#おやつ#アイス#菓子パン#山崎製パン pic.twitter.com/l2C8UoPReX— ぽかと
1 年前
• 71 次觀看
朝食は、フランソアの「りんごでどうぞ」。おやつは、ロッテの「ハーシーチョコレートアイスバーチョコミント」でした。空は曇り。最近、焦げるような日差しで暑い日よりも、じめじめ蒸し暑い日が多いような。#朝食#おやつ#アイス#菓子パン#ロッテ pic.twitter.com/3GMQn2kEI
朝食は、リョーユーパンの「バター香るメロンパン」でした。今日は体脂肪を測定。記録は２０．５％（前回測定は６月３０日で１９．１％）。前回よりも１％以上も増加。#朝食#菓子パン#メロンパン#体脂肪#ダイエット pic.twitter.com/WXu3npgG3p— ぽかとみどり猫 (@poka00001
1 年前
• 149 次觀看
５月２９日の記録（ぽか）腕立て２０回スクワット２５回腿上げ２００回歩行数１１４８４歩体脂肪２０．１％（前日１９．６％）水分摂取量１１００ml朝食はシュークリーム。フランソアの「阿蘇小国ジャージー ダブルクリームシュー」でした。#ダイエット#筋トレ#朝食#シュークリ
2 年前
• 81 次觀看
４月２６日の記録（ぽか）腕立て２０回スクワット２０回腿上げ２００回歩行数１１５６４歩体脂肪２１．０％（前日２０．４％）水分摂取量１３００ml１００００歩クリア。写真のパンは、フランソアの「ごろっとくるみのチョコロール」です。#ダイエット#筋トレ#菓子パン#給食ム
2 年前
• 34 次觀看
４月１５日の記録（ぽか）腕立て２０回スクワット２０回腿上げ２００回歩行数６３２６歩体脂肪２１．１％（前日２０．１％）水分摂取量９００ml小雨が降り、日中の気温は１０度でした。空は冬の色に見えました。暖房器具使わないと。#ダイエット#筋トレ#菓子パン#ヨーグルト#朝
2 年前
• 74 次觀看
４月１４日の記録（ぽか）腕立て３０回スクワット２５回腿上げ２５０回歩行数９２５２歩体脂肪２０．１％（前日２０．９％）水分摂取量９００ml「十一月の扉」を読みました。今年読んだ１８冊目の小説です。なお、今日は雨降りでした。#ダイエット#筋トレ#朝食#ヨーグルッペ#読
朝食は、山崎製パンの「いちごメロンパン 苺ホイップクリーム」でした（ぽか）。#朝食#山崎製パン#菓子パン pic.twitter.com/vIfAXwWrfO— ぽかとみどり猫 (@poka00001) January 24, 2022