前回の動画はこちらから https://youtube.com/shorts/BP0GqAIGI-A?feature=share 次回の動画こちらから ◆メンバーシップの特典 【プチパーソナル(¥490)】 特典内容 ①メンバー限定の生放送への参加 ②マイルストーンチャットの権利(1ヶ月に1回、無料でスパチャができる機能です) ③メンバー限定の動画の視聴 ④体重・食事・トレーニング記録用スプレッドシート配布 ⑤ディスコードの専用コミュニティに参加 【プチパーソナルプレミアム(¥1190)】 特典内容 ①自分