• 食材: 主料 黑芝麻50克(烤熟)0:59, 白芝麻50克(烤熟)1:03, 南瓜仁50克(烤熟)1:18, 杏仁片30克(烤熟)1:20, 西瓜仁50克(烤熟)1:22, 葵花仁50克(烤熟)1:24, 松子仁30克(烤熟)1:26, 核桃仁300克(掰碎、烤熟)1:39, 花生仁150克(烤熟、去皮)2:05, 中筋面粉500克(烤熟、实际用了在280克左右)3:15, • 以上坚果、果仁全部用生的,烤箱预热到上、下180度烤制微微发黄上色,混在一起放凉。 • 食材: 辅料 绿瓜丁50克2:38,