#豆腐食譜
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天氣太熱，電鍋料理成為家庭煮婦的好幫手， 這道鮮蝦豆腐蒸蛋讓全家人都好滿意， 非常下飯又清爽不油膩哦！ ＜鮮蝦豆腐蒸蛋＞材料：4人份 1.雞蛋兩顆 2.蝦子12隻（盡量買大一點的，蒸起來才不會過老） 3.雞蛋豆腐一盒（300g） 4.過濾水180c.c. 5.鹽巴1.5小匙 6.蔥花10g 7.香油少許 若懶得外出購買食材， 蝦皮有許多選擇哦：
不小心打破了兩盒嫩豆腐， 一盒煮了滑蛋玉米豆腐， 另一盒就變身這道肉末豆腐了， 真的很簡單又下飯， 一點都沒有難度，全家人肯定捧場哦！ ＜肉末豆腐＞材料：三人份 1.絞肉240g 2.嫩豆腐一盒（300g） 3.蒜末5g 4.蔥花20g 5.醬油10c.c. 6.過濾水60c.c. 7.香油少許 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
本來已經預備好今晚的菜色了， 想不到一時手滑，居然打破了冰箱中的兩盒嫩豆腐， 一盒嫩豆腐取出後，泡水冷藏起來， 可以再冰回冰箱中， 另一盒利用家中現有食材，多煮了這道滑蛋玉米豆腐， 意外受到安安青睞，一盤滑蛋玉米嫩豆腐他幾乎吃了2/3以上， 真的很合他的胃口呢！ ＜滑蛋玉米豆腐＞材料：三人份 1.嫩豆腐一盒（300g） 2.玉米粒200g 3.雞蛋兩顆 4.蔥花 5.醬油 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
『MASAの料理ABC the VIDEO』 sesason3-EP2 ～減肥食譜：山藥秋葵涼豆腐&蕎麥麵～ 山芋とオクラの冷奴＆そば 介紹養身清爽的健康料理！ 夏天很熱沒有食慾時候也很適合的。 知道這些食材怎麼處理 可以做很多健康美味料理。 請各位多吃養身食材好好保養喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)