#健康瘦身 - PinQueue

🦄Rebecca中學時代係泳隊隊員🏊🏼‍♀️⠀ 運動量大又食極唔肥⠀ 畢業之後做旅行社經理👩🏻‍🏫⠀ 食無定時+長工時➡️壓力大🤯胃痛+發惡夢⠀ 選擇用食嚟減壓😞...

2 年前

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【减肥时饥饿适合填饱肚子的水果】水果可以说是减肥的给力小帮手，吃对水果帮你轻松健康减肥，但是选错水果可是也会让你胖到没朋友的哦。所以，减肥期间一定要练就一双火眼金...

2 年前

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【healthy24_life】嘴饞小零食😋 距離下一餐還有很久，可是就是嘴饞怎麼辦？準備一些低卡的嘴饞小零食，讓你解饞又不怕胖！ 📤收藏、like、分...

2 年前

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【healthy24_life】300卡需要花多少時間消耗？簡簡單單吃下去的300卡，你卻要花費超過30分鐘，甚至一小時的運動消耗😫 如果不管不顧，不...

2 年前

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【6种颜色的食物，照着这样吃，只涨颜值不长胖】每天我们的餐桌上都有各色各样的食物，你喜欢吃什么颜色的食物呢？ ❤️💛💚💜🖤⚪ 悄悄告诉你一个小秘密：不同颜色的食物...

2 年前

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【healthy24_life】梨型身材特徵為肩窄、腰細、髖寬、大腿豐滿，脂肪主要沈積在臀部及大腿，狀似梨型。女性臀部更寬、同身高大腿更粗；梨型身材在女性中...

2 年前

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【sunny_fitcoach24】肥胖原因自查表,佔2項以上難怪不瘦🤨 超模身材、女團身材,沒有人不想要😏 如何才能擁有這樣的身材? 看看以下妳中了幾項😎 ...

2 年前

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【sunny_fitcoach24】躺著瘦合集來啦🔥 小夥伴們最愛的居家運動又來啦😃 趕快收藏‼️ 標記好閨蜜👩🏻‍🤝‍👩🏼一起動起來吧 🌈每個動作20個，3...

2 年前

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你也喜歡「南拉」班長嗎？《殭屍校園》上線後僅僅1天就成為Netflix排行冠軍，殭屍超血腥驚悚的畫面中更是暗藏人性、政治、霸凌等等敏感議題，結局也留下伏筆，將...

2 年前

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更多 #減重美食請追蹤 happy.eat.fit ❤ 每片只要100大卡的豆腐燕麥乳酪蛋糕來了～🧀🧀 4層的蛋糕看起來好像很複雜其實都是一樣的步驟而已！一點都...

2 年前

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【減肥只會吃雞胸肉？】扔掉鸡胸肉吧！（開玩笑）这8种食物，好吃易做减肥而且还便宜呢🛒！吃饱和减肥，从来就不是对立的两个事情⚖️。与其承受饥饿，不如试试这些饱腹...

2 年前

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【healthy24_life】不想讓自己的減肥計劃失敗？新陳代謝功能就得「時刻在線」！人生不是在吃，就是在吃的路上。飲食是人體維持生命的基礎，怎麼做才能...

2 年前

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【公认脂肪克星！想瘦先吃够这8种营养】减过肥的朋友，对B族维生素都不会陌生，这个庞大的“家族”不仅助力减肥！还承担着守护健康的重要使命哦❤️！今天就一起来认识...

2 年前

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嗨我的朋友，你的核心健康嗎？核心肌群除了淺層的六塊腹肌以外穩定能力也很重要，可以幫助你降低腰出問題的機會🍎 _ 會在平躺下彎曲膝蓋的姿勢來做測試，在測試...

2 年前

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【超燃脂的6个全身运动动作】12月份的雨季让你没办法除外跑步吗？🏃 千万别找借口不运动哦！跟着做宅家也能练遍全身！走起！每组动作30下、重复4组、每次休息不超...

2 年前

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[團購] 12/8~12/14 韓國 OZEN真空抗氧化破壁食物調理機+手持式真空保鮮機健康瘦身靠他們

2 年前

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金老佛爺

團購網址 : https://bit.ly/3oxcf9C 我已經使用韓國OZEN真空抗氧化破壁食物調理機已經3年手持式真空保鮮機是2年購買非常滿意的產品之一就是它們了!!! 到底滿意用甚麼樣的基準來看?? 外型好看? 還是嫁個便宜? 對我來說這一些都不是!!! 老金的滿意是要 "常用" 畢竟買了那應該

【healthy24_life】28天可以做什麼？可以換個size啦！！😌 即將邁入2022啦！最後的28天，你可以從現在開始改變！Coral教練幫你準備...

2 年前

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【healthy24_life】全球公認的減肥剋星滿滿的美食🤩🤩 很多學員都說，教練我其實胖在肚子而已，我胖在腿而已～你知道你吃什麼會反映在你的身材上嗎？...

2 年前

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【sunny_fitcoach24】還原少女背，塑造氣質背影😍 每個動作20個 x 3組 🔥開肩美背 🔥打造少女背 🔥告別含胸駝背 🔥直角肩瘦手臂 🔥鎖骨...

2 年前

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