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喜歡看恐怖片?你正在無形之中悄悄減肥喔!Watching horror movies can surprisingly contribute to weight loss?#減肥#恐怖片#邱正宏
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1/29葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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鐵腿了啦!四分鐘就能做肌力+有氧訓練?Switch 吾家健身趣 4分鐘緞鍊全身! | 羅卡Rocca
✔羅卡與妙妙: https://pse.is/3c6m67 ✔加入頻道會員: https://reurl.cc/7jrlKN ✔IG在這邊: https://reurl.cc/X5W3Qe ✔粉絲專頁: https://reurl.cc/GXmDNx 第一天練完,鐵腿兩天半! 後來繼續訓練,好像有稍微上軌道點... 果然沒運動的人還是要適當運動啊! #Switch #吾家健身趣 #4分鐘鍛鍊全身 ✔上一部影片: https://youtu.be/q3D21URjX2Q?si=GAeAZZZGY5yulFf2
【大愛真健康】5分鐘迷你彈力帶運動 | 鍛鍊下肢+強化臀肌 | 盧柏任 | 低強度有氧 | 高效燃脂 | 心肺訓練 | 20231217
#盧柏任 #間歇運動 #大愛真健康 專屬你的運動教練盧柏任頻道:https://www.youtube.com/@daaitvsport ➯運動搭配器具,可以幫助運動更有效果喔!像是迷你彈力帶,可以用來訓練肌肉的伸展和耐力,一條彈力帶,就可以鍛鍊到全身肌肉! ▌5分鐘間歇運動,達到燃脂增肌的效果! ❖01左弓步蹲➤➤➤強化左腿前 ❖02左右撐開合➤➤➤加強腿外 ❖03炸裂深蹲➤➤➤強化臀腿 ❖04左右側抬腿➤➤➤加強臀中 ❖05右弓步蹲➤➤➤強化右腿前 🔥如何燃脂(間歇性運動) 1.熟悉五個動作 2.配合間
12/16葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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想吃東西時就來看! 包準你吃不下😆😆記得先收藏起來 免費諮詢 窈窕規劃👉🏼hebe.soso 諮詢 ⚠️此文為知識分享,歡迎交流 ⚠️文章僅供參考,每個人的生活習慣、體質不同!如有不適合者,請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病,請依照醫生指示
11/28葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
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阿喜為拍寫真認真重訓!「這原因」慘成金剛芭比?!【#醫師好辣】202301104 EP1580 part3
收看完整版►►https://youtu.be/43EEhrnSpL4 主題:專家在教你有記住嗎?減重達人爭霸戰開打! 好辣團:阿喜、李岳、岳庭 醫師:林惠鈺、胡逸惟、張家祥、方慈聲 阿喜減重難忌口,最胖時一個人竟能吃下500元滷味?!吃水果也會胖,營養師告訴你,不用怕水果糖分高,照吃就能瘦?!岳庭因小腹突出被朋友以為懷孕,檢查發現竟是子宮出現這問題?!女病患一躺下肚子就垂一邊,竟是因為子宮長超多這東西?!本集各種減重訣竅大公開?!還想知道更多精彩內容,都在每周六日下午17:00東森綜合32頻道《醫師好辣》
有氧運動這樣做!醫曝「這口訣」瘦身更有效!【#醫師好辣】202301104 EP1580 part4
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30歲女減重不吃水果!營養師揭「這關鍵」才是增胖主因!【#醫師好辣】202301104 EP1580 part2
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35歲男體脂肪40超標!宵夜狂吃炸物險釀脂肪肝!【#醫師好辣】202301104 EP1580 part1
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減重達人妙招!女子躺下肚子「歪一邊」!檢查驚見子宮長滿肌瘤嚇傻醫!【#醫師好辣】20231104 完整版 減重達人爭霸戰 EP1580 阿喜 林惠鈺
最新【醫師好辣】一刀未剪版 ►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f 主題:專家在教你有記住嗎?減重達人爭霸戰開打! 好辣團:阿喜、李岳、岳庭 醫師:林惠鈺、胡逸惟、張家祥、方慈聲 阿喜減重難忌口,最胖時一個人竟能吃下500元滷味?!吃水果也會胖,營養師告訴你,不用怕水果糖分高,照吃就能瘦?!岳庭因小腹突出被朋友以為懷孕,檢查發現竟是子宮出現這問題?!女病患一躺下肚子就垂一邊,竟是因為子宮長超多這東
每天只花30分鐘跳5000步健身操 竟然瘦了XX公斤!體脂掉好快…一週減肥挑戰feat.MENASOO
大家都知道我們姐妹倆胖了🥲 太愛吃太喜歡宅在家,但這樣下去要邁向XXL號了! 找到了超強健身操只要走5000步就會變瘦?我們這週每天跳看是否會有改變! 也謝⭐️MENASOO送給我們好漂亮的運動衣,時尚彈性又舒服~ 韓國藝人李孝利跟IVE也都穿過! 是我日常也會想穿出門的漂亮服裝,尤其風衣外套的設計好好看!貼身的運動服穿出門也不害羞☺️ 💎官網: https://tw.menasoo.com/ 🌞MENASOO的理念是“光彩照人的健康女性”它將復古情感和健康運動融合在一起,產生獨特且有吸引力的風格,所以顏色
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