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#減肥食譜
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😋低卡甜品•減肥都可以食甜品😋 256kcal 33C 7F 17P🍰豆腐tiramisu 收到好多朋友仔叫我整下d減肥都食得冇負擔既甜品琴日分享左個布甸,今日再...
1 年前
• 88 次觀看
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😋高蛋白質之選•好味飽肚😋 558kcal 46C 25F 37P🥘雞蛋三文魚螺絲粉沙律 今朝鬧鐘響見到仲係8號即刻熄咗鬧鐘繼續瞓到自然醒😆起身煮個早午餐🥰咁又多...
1 年前
• 110 次觀看
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【15分鐘減肥餐】✚【減肥Q&A】助你減肥更成功!超快手減醣餐✦ 只要4個超市材料 就可以備兩餐減肥餐!備餐不再苦腦,返工帶飯盒超方便!午餐減肥食譜並不難!教你簡單食譜 懶人料理 營養餐(合作)
1 年前
• 163 次觀看
Cching 施清
又要工作 又想減肥 真的完全明白工作已累到懷疑人生 回家還要備減肥餐 還要清潔 真心想休息一下 不過 原來只要抽15分鐘就可以做到 兩餐減醣減肥餐了! 清洗方面 今次也有發寶介紹 就是韓國超人氣品牌 Daily Habit 《今日習慣》 我入手了一套回來 真的讓我這個累透的老娘 大開眼
【8號風球必睇】姜濤 千字文 keung to 感想篇 | fitfitec
1 年前
• 198 次觀看
fitfitec channel EC宇你 減肥 修身 卡路里 健康飲食
姜濤 千字文 keung to 剛post, 分享對姜濤mirror成員的感覺。 減肥 方法每個香港人都想知, 減肥 餐單、減肥 運動、減肥 藥、減肥 零食林林總總, 減肥 餐有效嗎?減重 卡路里要計嗎?減重 停滯期點算?減重 運動要做幾多?卡路里 計算時要注意啲咩?卡路里 大卡點樣分?fitfite
😋超滿足的早餐•簡單好味😋 454kcal 41C 15F 33P🥪滑蛋蝦仁多士 放假日今朝可以chill chill地整個早餐🤣食埋杯Americano應該可以...
1 年前
• 327 次觀看
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🍜一鍋到底牛肉麵 準備好紅蘿蔔🥕、洋蔥🧅、蔥、牛肋條、牛番茄 全部切大塊丟進鍋裡煮 最後用醬油、糖、鹽巴調味成自己喜歡的味道即可! 但用小V鍋煮出來的湯 已經...
1 年前
• 106 次觀看
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😋低脂甜品之選•不用焗爐😋 217kcal 20C 9F 12P🥘簡易布甸包 雖然個面好似好樣衰但係裏面又幾滑喎🤣整呢個包完全一滴糖都冇落過如果想食甜啲嘅朋友仔可...
1 年前
• 352 次觀看
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更多 #減重美食請追蹤 happy.eat.fit ❤️ 我很喜歡燕麥入菜 尤其喜歡用來做甜點 除了好吃以外,最讚的就是 燕麥含有豐富的膳食纖維 對於身體...
1 年前
• 355 次觀看
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𝐓𝐚𝐫𝐨 𝐁𝐚𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐂𝐡𝐞𝐞𝐬𝐞𝐜𝐚𝐤𝐞🍰低卡高蛋白的芋泥優格巴斯克乳酪蛋糕🍰一片80卡有5公克蛋白質! 🧀tag愛吃甜點的他 🧀追蹤 chelsea.ch...
1 年前
• 322 次觀看
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📍 全台711 #新品 #新品上市 來自越南飯店指定御用果汁品牌Le Fruit在超商也買的到啦!!🎉 除了講求從採收到製成果汁自產自銷之外, 還與越南湄公河三...
1 年前
• 2826 次觀看
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- 𝘽𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜𝙪𝙖𝙡 𝙍𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚 / 檸檬蒜香雞翼 𝙇𝙚𝙢𝙤𝙣𝙮 𝙍𝙤𝙖𝙨𝙩𝙚𝙙 𝘾𝙝𝙞𝙘𝙠𝙚𝙣 𝙒𝙞𝙣𝙜𝙨 🐥 ✿ 𝘚𝘤𝘳𝘰𝘭𝘭 𝘥𝘰𝘸𝘯 𝘧𝘰𝘳 𝘌𝘯𝘨...
1 年前
• 411 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 小淇廚房 ᴋɪᴋɪ’ꜱ ᴋɪᴛᴄʜᴇɴ (*´∀`)♪ (@kiki.is.cooking)
懶人創意新吃法 #紫菜蛋花湯 ,3分鐘OK✨Egg Seaweed Soup🍳雞蛋關火煮,超級嫩滑, 簡簡單單💖減肥湯 🔊Tag你家大廚試試懶人新吃法 💖2個...
1 年前
• 112 次觀看
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😋高蛋白質•可自行減少卡路里😋 612kcal 64C 21F 46P🥘干炒黑椒菲力牛意粉 今日買左塊菲力牛扒煮落先知係咁大塊😂搞到600幾卡😛如果想減少卡路里可...
1 年前
• 245 次觀看
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#減肥 的第36種菜式⚡ #低卡玉米蘑菇湯 🌽Low Calorie Corn #mushroomsoup 香濃鮮美, 一口驚艷✨✨ 🔥簡簡單單就很好吃了,低卡吃...
2 年前
• 82 次觀看
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/ 看到限時動態的大家有猜到嗎? 今天的手作就是結冰水啦🤣 看到愚人節的萬波梗 竟然在各大超商也都興起 大家都衝去買真的太可愛🫰🏻 身為超商新品愛好者 這次決...
2 年前
• 100 次觀看
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筊白筍炒蝦仁,筊白筍融入蝦仁的香氣,好吃到令人難忘。
2 年前
• 247 次觀看
阿醜
筊白筍炒蝦仁是一道令人嘗過就難以忘懷的料理! 沒想到海鮮與筊白筍那麼合拍, 樂樂甚至驚呼:「筊白筍融入了蝦仁的味道,好好吃!」 大家一定要煮來嘗鮮。 <筊白筍炒蝦仁>材料:5人份 1.蝦仁400g 2.筊白筍一把(去掉粗皮,切成塊狀,共300g) 3.蒜頭一瓣(3g) 4.水60c.c.
😋低卡午餐之選•10分鐘完成😋 447kcal 60C 12F 20P🥘泡菜烏冬配蛋卷 今日進步左少少🤏🏻終於勉強咬到泡菜😆係我最鍾意嘅泡菜同烏冬😋超方便一返到屋...
2 年前
• 408 次觀看
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UBE MILK🍠低卡紫薯牛奶🥛一杯250kcal只要四種材料!高纖低卡美味的夏日消暑飲品💯 ⭐️調理機連結在我的首頁🔗 💜Tag紫薯控的他 💜Follow ...
2 年前
• 117 次觀看
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★減醣4種肉料理★ (右滑第2頁➡️) ✅【烤千層白菜培根】 ☆份量☆ 1-2人份 ☆材料☆ 白菜---1/2顆 培根---180g 橄欖油---適量 黑胡椒-...
2 年前
• 472 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)
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