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🍲壽喜燒料理4選,每道都超送飯🍲 「壽喜燒控收藏版」千萬別錯過~ ✅【日式壽喜燒作法】 [1] 將所有材料切至好入口的大小。 [2] 如果有放入香菇的話,先用餐...
2 年前
• 90 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)
🐔減肥必收藏,雞胸肉料理🐔 雞胸肉如何做到不乾柴(右滑第2頁➡️) ✅【蒜醬醬煎雞胸肉】 [1] 首先將雞胸肉切好入口大小。 [2] 接著將雞胸肉與調味料一起放...
2 年前
• 78 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE (@tasty.note)
晚餐 - 辣醬味噌雞 / 左滑有影片👉🏻 ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ 這一盤熱量 460kcal ✧ 重口味的韓國辣醬和相對清淡的日本白味噌 混合在一起的味道很奇妙...
2 年前
• 129 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 莎莉 / 自煮料理紀錄 (@3.fooddiary_)
[#譚仔三哥米線熱量 配搭提案🍲] 去食米線太多配料選擇 不知道怎樣選擇才好?😲 這次我們為大家準備了 所有配料(一共25款⚠️ 和湯底的熱量營養參考給大家🥳 亦...
2 年前
• 2318 次觀看
View this post on Instagram A post shared by greenutss營養師🌿飲食營養•運動健身•心靈雞湯 (@greenutss)
#雀兒食譜chelsearecipes 無麵粉の健康版巧克力布朗尼!一個110kcal 純素🉑️ Healthier Banana Cacao Brownies ...
2 年前
• 68 次觀看
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不要讓忙碌成為你變得更好的藉口!⛔ 最有效、最能持續一輩子的 Fitness,是最不花額外時間、在日常到處可見的生活習慣😌 向左滑看看懶人減脂大法吧👀👀 . ...
2 年前
• 52 次觀看
View this post on Instagram A post shared by Fit Options 健康生活 ︳𝐁𝐘 𝐙𝐨𝐞𝐢 (@fitopts)
她減醣超有效,我減醣卻卡卡的?🤪Zoei 為你調查出一些常見減醣陷阱,向左滑看看你有沒有踩雷吧👀👀 . 🚩🚩 看更多健康減脂小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fi...
2 年前
• 47 次觀看
View this post on Instagram A post shared by Fit Options 健康生活 ︳𝐁𝐘 𝐙𝐨𝐞𝐢 (@fitopts)
低卡0油無麩質!雙倍濃郁巧克力曲奇餅乾食譜🍪超簡單好吃!Gluten-Free Double Chocolate Chip Cookie! super easy ...
2 年前
• 88 次觀看
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[港式麵包大大大合集🍞] ❗️一共27款❗️ 被敲碗到爆的港式麵包卡路里🥐 上線囉~💡 麵包不是一種營養豐富的食物 升糖指數(GI index)很很很高 很容易...
2 年前
• 117 次觀看
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減脂甜點🍯低碳高蛋白蜂蜜磅蛋糕🐝一片有15克蛋白質!LOW CARB PROTEIN HONEY POUND CAKE*120kcal/4C/5F/15P 🍯T...
2 年前
• 181 次觀看
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減脂根本不用運動?運動愈多好像愈好?減脂到底要怎麼做?向左滑看看 Zoei 的小建議吧👀 . 🚩🚩 看更多運動健身小知識,請追蹤我 👉🏻👉🏻 fitopts ...
2 年前
• 52 次觀看
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畢業後上班幾年,體脂升得比工資快😢 說來都是淚😭 不要傷心,Zoei 今天為你解構最根本的原因,也幫你想了幾個解決小貼士,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 看更多健...
2 年前
• 49 次觀看
View this post on Instagram A post shared by Fit Options 健康生活 ︳𝐁𝐘 𝐙𝐨𝐞𝐢 (@fitopts)
【高雄美食】自由黃昏市場•滷蛋白...🉐🉐🉐 上次有發過一篇在三民市場裡的滷蛋白文,很多粉絲問說北高買得到嗎??? 就來po po 離我家算近的自由黃昏市場裡...
2 年前
• 896 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 高雄美食 📸 我是馬可💁🏻♂️ (@marcohu1216)
我呼吸都會肥、但她吃超多卻仍這麼 Fit!? 老天真不公平!😤 來!今天Zoei 就來為你揭開這宇宙奧秘,讓你也能”得天獨厚”,向左滑看看吧👀 . 🚩🚩 ...
2 年前
• 41 次觀看
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2 年前
• 105 次觀看
View this post on Instagram A post shared by Jackson Ting 丁偉洛 3個月減21公斤 (@jacksonting321x6)
健康減肥I 6招不反彈秘訣 #減脂增肌 #不反彈 #不復胖 I RuthstalkFit Academy
2 年前
• 91 次觀看
RUTHSTALK. FIT
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🐔雞胸肉的4種吃法🐔 減肥務必收藏起來,雞胸肉如何做到不乾柴(右滑第2頁➡️) ✅【泰國風雞肉香菜沙拉】 [1] 將香菜切細,備用。 [2] 接著與調味料一同混...
2 年前
• 55 次觀看
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【早餐墨西哥餅★減肥餐-4款】10分鐘瘦身捲餅!早餐吃對了 瘦身翻倍!減肥外食族的救星★低熱量+飽腹+低脂 的減脂餐!外帶作便當一樣可以!懶人必做的人氣墨西哥捲餅★減肥早餐!新手都整到的減肥食
2 年前
• 1859 次觀看
Cching 施清
想做減肥餐? 但又想簡簡單單 快捷方便? 這個10分鐘瘦身-墨西哥餅捲餅-就對了! 而且是低熱量+ 低脂 +低碳水,絕對快手可以吃 ,作為早餐午餐一樣可以~ 快來看看這個零失敗 、人都做到 +飽肚不捱餓的減肥食譜吧❤︎ #早餐 #墨西哥餅 #減肥餐 🔥減肥必備🔥【日本製 - 零
謝謝大家做愛心❤️ 我們捐贈150杯營養蛋白優格燕麥杯給辛苦的醫護人員 讓我們一起守護台灣🇹🇼 感謝醫護人員在前線守護我們全人民的健康🥰🥰🥰 讓他們可以透過蛋...
2 年前
• 45 次觀看
View this post on Instagram A post shared by 孟孟 (@meng.h24.24)
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