#減脂食譜
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蝦仁與櫛瓜都是低醣飲食的好食材， 如果你也喜歡這兩者， 務必把它們一起煎了試試看！ 蝦仁煎後會出水， 讓先煎香的櫛瓜吸收一下， 這樣櫛瓜吃起來就會有蝦蝦的鮮美滋味唷！ 調味部份只用了小磨坊檸香椒鹽及黑胡椒， 補了香氣與鹹度，風味很棒呢^^~ 【香煎櫛瓜蝦仁〞】簡易低醣料理 （2人份，1人份約110大卡，淨含醣約3.9g/人份） 材料： 鮮蝦仁 250g、黃櫛瓜 3條、橄欖油 1小匙、小磨坊檸香椒鹽/黑胡椒粒 各適量 作法： 1.櫛瓜洗淨，切成略帶厚度的片狀 2.鮮蝦仁開背去腸泥 3.鍋中倒入橄欖油，排入櫛瓜