蝦仁與櫛瓜都是低醣飲食的好食材, 如果你也喜歡這兩者, 務必把它們一起煎了試試看! 蝦仁煎後會出水, 讓先煎香的櫛瓜吸收一下, 這樣櫛瓜吃起來就會有蝦蝦的鮮美滋味唷! 調味部份只用了小磨坊檸香椒鹽及黑胡椒, 補了香氣與鹹度,風味很棒呢^^~
【香煎櫛瓜蝦仁〞】簡易低醣料理
(2人份,1人份約110大卡,淨含醣約3.9g/人份)
材料:
鮮蝦仁 250g、黃櫛瓜 3條、橄欖油 1小匙、小磨坊檸香椒鹽/黑胡椒粒 各適...