#糖質オフ

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おはようございます😃 今回の糖質合計は7.6gです✨ . さわやかな朝です✨ これからお散歩に行きってきます🙋🏻‍♀️ . <メニュー> ●卵焼き2個分<糖質:...
おはようございます😃 今回の糖質合計は7.6gです✨ . さわやかな朝です✨ これからお散歩に行きってきます🙋🏻‍♀️ . <メニュー> ●卵焼き2個分<糖質:...
2 年前
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こんばんは😃 今回の糖質合計は13.3gです✨ . 6月になりましたね☺️ 今月は面倒だけど、やりたいと思ってたことを挑戦してみたいと思います。 . あとこの時...
こんばんは😃 今回の糖質合計は13.3gです✨ . 6月になりましたね☺️ 今月は面倒だけど、やりたいと思ってたことを挑戦してみたいと思います。 . あとこの時...
2 年前
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おはようございます😃 今回の糖質合計は6.6gです✨ . 木綿豆腐としらたきで白米風を作りました。みじん切りにして炒め、ライリウムを入れて、生地をまとめモチッと...
おはようございます😃 今回の糖質合計は6.6gです✨ . 木綿豆腐としらたきで白米風を作りました。みじん切りにして炒め、ライリウムを入れて、生地をまとめモチッと...
2 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は7.4gです✨ . 通常の海苔巻きは、糖質が高くて頻繁に食べませんが、おから餅を酢飯代わりにすると低糖質になり、糖質を気にせず食べら...
こんにちは😃 今日の糖質合計は7.4gです✨ . 通常の海苔巻きは、糖質が高くて頻繁に食べませんが、おから餅を酢飯代わりにすると低糖質になり、糖質を気にせず食べら...
2 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は21.9gです✨ . 毎日ストレッチしてると、少しずつ体が柔らかくなってきました。 . 最初はただ痛くて苦痛でしたが、最近は痛気持ち...
こんにちは😃 今日の糖質合計は21.9gです✨ . 毎日ストレッチしてると、少しずつ体が柔らかくなってきました。 . 最初はただ痛くて苦痛でしたが、最近は痛気持ち...
2 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は17.5gです✨ . ヨーグルトに、フルーツウオーターで使った果物を乗せて食べました。 ムダにせず頂いてます。 . <メニュー> ●...
こんにちは😃 今日の糖質合計は17.5gです✨ . ヨーグルトに、フルーツウオーターで使った果物を乗せて食べました。 ムダにせず頂いてます。 . <メニュー> ●...
2 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は8.7です✨ . 昨日の夜、仕込んでおいたフルーツウオーターを飲みながらごはん。 . イチゴ、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリ...
こんにちは😃 今日の糖質合計は8.7です✨ . 昨日の夜、仕込んでおいたフルーツウオーターを飲みながらごはん。 . イチゴ、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリ...
2 年前
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こんにちは😃 . フルーツウオーターを作りました。 果物の味や香りがするお水で、とてもおいしい👍 . お好みのフルーツを水に数時間漬けるだけ。 . 私はベリー系が...
こんにちは😃 . フルーツウオーターを作りました。 果物の味や香りがするお水で、とてもおいしい👍 . お好みのフルーツを水に数時間漬けるだけ。 . 私はベリー系が...
2 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は11.1gです✨ . 食事のバランスを考えて、忘れがちになる海藻やきのこ系も食べるようにしています。 . 海藻類は、ひじきやワカメな...
こんにちは😃 今日の糖質合計は11.1gです✨ . 食事のバランスを考えて、忘れがちになる海藻やきのこ系も食べるようにしています。 . 海藻類は、ひじきやワカメな...
2 年前
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こんばんは😃 今日の糖質合計は8.3gです✨ . お肉がすごく食べたくて、今日はステーキをモリモリを食べました。満足🥩 ． <メニュー> ●ステーキ<糖質:1....
こんばんは😃 今日の糖質合計は8.3gです✨ . お肉がすごく食べたくて、今日はステーキをモリモリを食べました。満足🥩 ． <メニュー> ●ステーキ<糖質:1....
2 年前
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おはようございます😃 今回の糖質合計は24.2gです✨ . やる前までは面倒に思っても、やると体が軽くなって楽になる、ストレッチヨガ🧘‍♀️ . 動画を見ながら...
おはようございます😃 今回の糖質合計は24.2gです✨ . やる前までは面倒に思っても、やると体が軽くなって楽になる、ストレッチヨガ🧘‍♀️ . 動画を見ながら...
3 年前
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こんにちは😃 今日の糖質合計は15.6gです✨ . 子供の頃からオートミールの味が好きです👍 . <メニュー> ●オートミール15g入り粥<糖質:8.7g> ●塩...
こんにちは😃 今日の糖質合計は15.6gです✨ . 子供の頃からオートミールの味が好きです👍 . <メニュー> ●オートミール15g入り粥<糖質:8.7g> ●塩...
3 年前
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おはようございます😃 今回の糖質合計は24.5gです✨ . 舞茸、わかめ、ヨーグルト、コーヒー、オリーブオイル(パン用:黄皿)〜血糖値上昇を抑えてくれるという食...
おはようございます😃 今回の糖質合計は24.5gです✨ . 舞茸、わかめ、ヨーグルト、コーヒー、オリーブオイル(パン用:黄皿)〜血糖値上昇を抑えてくれるという食...
3 年前
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こんにちは😃 今回の糖質合計は20.4gです✨ . 新鮮なきゅうりが手に入ったので、いっぱい食べたくて、シンプルに塩もみで。 みずみずしくて、歯応えがいいです✨...
こんにちは😃 今回の糖質合計は20.4gです✨ . 新鮮なきゅうりが手に入ったので、いっぱい食べたくて、シンプルに塩もみで。 みずみずしくて、歯応えがいいです✨...
3 年前
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こんばんは😃 今回の糖質合計は23.2gです✨ . 魚ですが、ごはんが無くてパン🍞 . 空腹には勝てません笑 . <メニュー> ●ゆで卵<糖質:0.2g> ●ミ...
こんばんは😃 今回の糖質合計は23.2gです✨ . 魚ですが、ごはんが無くてパン🍞 . 空腹には勝てません笑 . <メニュー> ●ゆで卵<糖質:0.2g> ●ミ...
3 年前
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こんにちは😃 今回の夕飯の糖質合計は25.9gです✨ . 靴を処分したら、履くスニーカーがなくなりました👟 ウオーキングが好きなので、早く買わなきゃです。 . ...
こんにちは😃 今回の夕飯の糖質合計は25.9gです✨ . 靴を処分したら、履くスニーカーがなくなりました👟 ウオーキングが好きなので、早く買わなきゃです。 . ...
3 年前
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こんにちは😃 今回の糖質合計は17.2gです✨ . ゴールデンウィークは、靴や服の整理をしています。 . 靴もまだ履けると思っていたものも、よく見ると摩耗してい...
こんにちは😃 今回の糖質合計は17.2gです✨ . ゴールデンウィークは、靴や服の整理をしています。 . 靴もまだ履けると思っていたものも、よく見ると摩耗してい...
3 年前
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春節 2021｜生酮湯圓（低糖質，簡單）｜Keto Tangyuan （元宵節）| Chinese New Year Dessert | Keto Mochi (Okara)
春節 2021｜生酮湯圓（低糖質，簡單）｜Keto Tangyuan （元宵節）| Chinese New Year Dessert | Keto Mochi (Okara)
3 年前
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春節 2021｜生酮湯圓（低糖質，簡單）｜Keto Tangyuan （元宵節）| Chinese New Year Dessert | Keto Mochi (Okara) Please subscribe to support me!!! https://www.youtube.com/channel/UCntxBzKyOoomFu-lptcE0LA?sub_confirmation=1 春節來臨，又不想吃太多變胖，不如
【節分福豆アレンジレシピ】余った豆のアレンジで味噌もお菓子も作れる！
【節分福豆アレンジレシピ】余った豆のアレンジで味噌もお菓子も作れる！
3 年前
 • 458 次觀看
節分の豆って余っちゃいますよね。 でも味噌作りからお菓子まで、いろんな方法でアレンジができるんです！ 節分福豆アレンジレシピ 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①福豆ねぎチーズせんべい https://s.macaro-ni.jp/2YDSsHO ②福豆味噌 00:04 https://s.macaro-ni.jp/2MNTk