#胰島素
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主持人 #麥玉潔 來賓 #名醫 #洛桑加參 #腦中風 #心血管 #冬天保暖 #猝死 #心肌梗塞 #冬天進補 #冠心病 #癌症 #名醫 #防癌 #麥玉潔 #小麥的健康筆記 #中天新聞 #中天電視 #中天新聞網 本集重點： 00:00 YT搜尋"小麥的健康筆記" 按讚分享補課留言 00:23 精采預告 01:20 如何在冬天"不生病"? 預防醫學名醫:要"多喝水"排毒 02:30 預防醫學名醫的"冬天養生術" 不喝冰水"喝熱飲" 03:00 冬天如何養生? 暖心暖身體 "5招"讓自己"熱起來" 04:30 "不
老是嘴饞 可能是缺特定營養？！ 早起就想喝杯咖啡...下午就嘴饞想吃甜食...睡前還想點炸物？！ 你是不是也這樣呢！還老說「哎唷～我只是嘴饞啦」 #老是嘴饞 有可能是身體想告訴你：你缺這些營養啦！ 👩🏻⚕️奉上 #嘴饞 #可能是缺營養 🧁想吃 #甜食 🔎缺：鉻、能量 👉🏻補：全麥土司、水果、地瓜、燕麥雜糧 缺乏鉻會影響 #胰島素 功能 導致對糖的耐受性降低 或是能量過少 身體想吃甜食補充 🔎衛福部建議 每日飲食中 添加精製糖的攝取量 「不宜超過總熱量的10% 降至5%更好！」 🍫想吃 #巧克力 🔎缺：鎂、
你嘗試過哪些減肥方法呢？ 是算熱量赤字？控制基礎代謝？ 還是靠意志力節食少吃、戒澱粉？ 相信有過減肥減重經驗的人都知道， 最難的不在於減掉體重本身， 難在持之以恆，難在維持體重， 常常落入瘦了又肥，肥了又瘦的循環中， 溜溜球效應真的是讓人頭疼， 為什麼明明認真減肥卻老是復胖？ 原來是身體的荷爾蒙在扯後腿， 究竟有哪些荷爾蒙與肥胖有關係？ 這集影片鄧雯心醫師要為大家仔細說明， 一次看懂六大荷爾蒙， 胰島素、瘦體素、雌激素、睪固酮、甲狀腺、腎上腺皮脂醇， 別再苦撐靠意志力減重了！ 了解身體荷爾蒙的運作， 客製化
主持人：宋晏仁醫師 主題：原來變胖是人體為了預備過冬？只是，冬天始終沒來... 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2023.12.11 肥胖症原因複雜，學界意識到簡單的「熱量過剩」只描述了一個數學的結果，並不能解釋致病的機轉，更不能解釋現代肥胖症大流行的原因。2022年10月英國皇家學會邀集全世界各種不同「陣營」的傑出肥胖研究學者，以開放的心胸地，把各種致胖原因的論述與證據，攤開來討論，試圖為困擾人類半世紀的最大流行病找到解決的方向。本集討論的主題叫做「肥胖症之果糖求活說」
5 個月前
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#減肥#肉#蛋白質#雞胸肉#邱正宏#shorts 想減肥請多吃！最有利於減肥的3種肉 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9x6SZv Line id=“gsclinic" WeChat id=“gsclinic" 我有幾個不同的頻道： Grand Health 邱正宏談健康 （健康加財富、知足就是福） @GrandHealth Grand Beauty 邱正宏談醫美 （好好愛
5 個月前
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主持人：李雅媛 現場來賓：醫者診所顧問醫師、敏盛醫療集團總院長、台大醫學院名譽教授 陳文鍾教授 中廣流行網＋中廣新聞網 雙網聯播 週一~週五 12:05～13:00💖 🔔今日重點🔔 ◆慢性阻塞性肺病與心衰竭是常見的共病 ◆心髒衰竭四階段！第四期配合藥物治療可逆轉？ ◆工作壓力真的會逼死人 心律調節器－心衰竭救星 0:00 節目即將開始 3:38 節目開始 不管是誰都要聽醫生的話 帶給您健康新知、醫療訊息 一起和"健康SAY YES"！ #愛健康 #聽醫生的話 #健康SAYYES #健康 #醫學 #心臟外科
了解益生菌及其保健重點！ 時間標示： 0:00 益生菌7重點 0:40 1.益生菌不只對腸道有益 1:09 2.與抗生素有關 2:22 抗生素副作用 3:33 大量抗生素被餵給牲畜 4:33 3.吃天然抗生素 5:04 4.克菲爾永遠比優格好 5:49 5.胃酸減弱 7:18 6.土壤種的蔬菜 8:17 7.代謝菌(metabiotics) 9:04 訂閱我的電子報，全面存取未經過濾的健康資訊！ 9:26 了解更多益生菌的知識！ 柏格醫生 dr berg 談：益生菌7重點，益生菌是數量龐大的友善細菌。 人體
常常嘴饞🤔或許不是嘴饞，冷靜一下！ 💠還有更多貼文影片分享！請持續關注我 💠觀看限時動態瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文影片僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示
幫助益生菌在胃中存活的最佳方法！ 0:00 簡介：解釋益生菌 0:15 了解微生物 1:05 健康微生物的好處 2:13 微生物會被胃酸殺死嗎？ 3:57 如何幫助益生菌存活 6:30 小腸細菌過度生長(SIBO)！ 柏格醫生 dr berg 回答，關於益生菌的重要問題。 益生菌是微生物。 微生物是我們世界的重要組成部分。 它們將碳、氮、氧和硫轉化為生物可以利用的形式。 人體表面和內部的微生物數量是細胞數量的十倍。 微生物具有多種功能，並以多種方式幫助我們，包括： 1. 幫助提供營養 2. 提供免疫保護 3
全球市場持續震盪，反覆測試打底，散戶如何逃離這波經濟衝擊？今天邀請到財經專家阮慕驊，跟保德信市場策略部主管Ryan，教你就算買在高點也能締造正報酬！ #股票 #ETF #台股 #美股 00:00 精彩開場 01:17 美國升息接近尾聲？低點成理性進場好時機？ 04:18 怕跌又怕沒跟上？教你用2指標預測多空訊號 07:37 想靠美股年賺10%？先鎖定這4大產業股票！ 10:35 年化報酬達11.7%！這類股不受景氣循環影響 12:57 台股走「靠嘴行情」? 生技業的台積電成亮點？ 16:06 有題材又有基本
網傳檸檬水能抗癌和減肥，甚至還能防治腎結石。那麼這些傳聞哪些是真的，哪些是假的？檸檬水不能和某些食品一起吃嗎？什麼時間飲用它最佳？哪些人應該謹慎飲用？楊醫師幫您打破檸檬水謠言的迷思！ #檸檬水 #食物相沖 #抗癌 檸檬水抗癌又減肥？破解檸檬水謠言！小心這類人不能喝。 00:00 柠檬水健康傳聞 05:30 柠檬水和食物相配相沖 08:20 最佳饮用时间 09:21 什麼人應該謹慎飲用檸檬水？ 【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！
柏格醫生 dr berg 談: 帶狀皰疹(shingles)的原因、最佳自然療法 0:00 介紹：預防帶狀皰疹 0:12 帶狀皰疹的成因？ 0:50 說明帶狀皰疹 2:40 維生素D與帶狀皰疹 4:10 瞭解多型性(polymorphism) 5:50 帶狀皰疹最佳療法 7:20 增強免疫系統！ 帶狀皰疹，來自:水痘帶狀疱疹病毒(varicella-zoster)。瞭解自身免疫系統弱點，是很好，能主導，控制病毒 引發帶狀疱疹(水痘帶狀疱疹病毒)的因素: 1. 某些藥物 2. 壓力 3. 輻射 4. 曬傷 5
糖過量的危害很大 |教你1分鐘看懂！ 糖分才是導致肥胖的罪魁禍首，並不是因為懶！！當人體攝入過多的糖分時，而人體吸收不了的糖會轉化為糖原，糖原會在身體儲存，就像是後備能源，吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，一旦脂肪堆積過多，人就容易肥胖了，而且還會引發其他症狀，大家可千萬不要小看！實際上，糖的危害並不被大部分人知曉，今天幫大家整理了一下糖過量的表現、危害 大家趕快看一下自己需不需要控糖吧！😊 ⚠️此文為知識分享，歡迎交流 ⚠️文章僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同 如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️
蘋果醋具有减肥、降低血糖、改善消化、增强免疫力等多种健康功效， 被广泛地应用于烹饪和美容护肤中。但是哪些人不能喝？ 能喝的人有哪些禁忌？怎样正确使用才能达到最好的效果？ 00:00 前言 00:46 蘋果醋和食醋的不同 01:05 蘋果醋的好處 02:11 哪些人要注意使用蘋果醋 02:58 如何正確使用蘋果醋？ #蘋果醋 #禁忌 #功效 蘋果醋功效神奇，但這些人不能隨便喝！喝蘋果醋的正確方法是什麼？ 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7Wneiakoyy
#減肥#瘦身#減肥食譜#邱正宏 #談健康 #shorts 減肥食譜快筆記！讓你越吃越瘦的5道家常菜 各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡： 直接撥打24小時專線 +886 2 5576-0151 官方Line https://lin.ee/y9x6SZv Line id=“gsclinic" WeChat id=“gsclinic" 我有幾個不同的頻道： Grand Health 邱正宏談健康 （健康加財富、知足就是福） @GrandHealth Grand Beauty 邱正宏談
0:00 酪梨醬健康嗎？ 0:50 酪梨醬的健康好處 1:46 飽和脂肪是好是壞？ 8:16 每天吃酪梨醬會如何？ 8:52 漢堡對健康的好處！ 柏格醫生 dr berg 談：酪梨醬對健康的好處。 雖然人們吃玉米片時搭配酪梨醬，會導致健康問題，但酪梨醬本身對健康有很多好處。 酪梨醬可配生酮食物一起吃。 酪梨醬的成分和好處： 1. 酪梨 1) 含有單元不飽和脂肪酸 (monounsaturated fatty acid) 2) 保健健康的胰島素 3) 保健健康的心臟 4) 有飽足感，讓你可斷食更久 5) 含高
芹菜汁可以治療痤瘡、糖尿病、肥胖等各種慢性病，還可以治療腫瘤，芹菜汁真這麼神奇？芹菜汁雖然富含豐富的營養素，但哪些人不能喝？怎樣喝芹菜汁才更健康？ #芹菜汁 #降壓 #減肥 芹菜汁是神話還是科學？這幾種人尤其要小心！ 00:00 芹菜汁的營養 02:42 芹菜汁的好處 04:50 不能喝芹菜汁的情況 06:05 芹菜汁的製作 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎
是藥三分毒，但你知道戒糖就能減藥嗎？今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家，三高、慢性病、關節痛、脂肪肝...等多種疾病，其實都是攝取太多糖的後果。名醫教你3招有效戒除糖癮，一起來看看。 #糖尿病 #高血壓 #糖 00:00 精采開場 01:20 小心嗜甜成癮危機！ 名醫曝果糖最毒更傷肝！ 02:29 想擺脫糖尿病三高？減藥一關鍵絕對要注意！ 05:03 甜食傷骨骼和血管！骨質疏鬆、關節炎找上門！ 06:57 甩脂肪肝、腰圍減10公分！名醫教你3招戒糖！ 10:41 3招戒糖癮！ 名醫教你甩開胃食道逆流密招！
小便發黃，泡泡多、腳踝水腫、易疲勞等等問題千萬不要忽視可能是我們的腎臟出了問題。腎臟24小時是怎樣工作的，怎麼樣通過營養飲食，保護我們腎臟的健康？如何針對病症保養腎臟？聽楊醫生的詳細解說。 #養腎 #腎衰 #飲食 哪些做法會損害腎功能？普通人應該怎樣保養腎臟？ 00:00 腎臟的工作 01:51 什麼是慢性腎臟病 03:00 尿液有泡沫 04:08 腎功能損害因素 07:29 對腎臟好的營養素 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzh