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#臥推
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【#文末抽書 《肌動學伸展完全手冊》沒有滾筒也沒關係,試試看伸展暖身吧!】 最近看見健身圈的朋友們在討論能不能用滾筒暖身,那我沒有滾筒怎麼辦? 🤓其實你可以透過伸...
1 年前
• 50 次觀看
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初練!你必須知道的運動三大能量系統|肌力優先!能量系統訓練【SBD怪獸講堂】第三季 ep.5|S3E5 #能量系統 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #ReebokNanoX2訓練鞋
1 年前
• 76 次觀看
SBD Taiwan 邱個
#SBD怪獸講堂 #sbdtaiwan #邱個 【本集節目由Reebok Nano X2 訓練鞋贊助播出 】 📍Reebok官網:https://www.reebok.com.tw/ SBD怪獸講堂回來了!我們繼續延續SBD怪獸講堂第三季 運動訓練【能量系統】我們人體的三大能量系統:磷化物系統(ATP CP系統),乳酸系統(快醣解系
【你真的知道爆發力是什麼嗎?爆發力定義及訓練介紹】常聽到大家在說爆發力,到底啥意思?要怎麼練?😎今天流暢哥帶大家從生理和物理層面來理解「爆發力」是什麼! 【爆發...
1 年前
• 69 次觀看
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【77歲徐阿姨訓練後逛市場扛菜更輕鬆,認真訓練參加六角槓大賽】77歲的徐阿姨在女兒的安排下開始訓練,不但為原本的生活添加樂趣,也提升走路和提重物的生活功能✨。 ...
1 年前
• 55 次觀看
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要當兵就變病貓? 蔣萬安求學階段打籃球.槓鈴臥推樣樣來 卻因椎間盤突出當12天補充兵 耍特權? 陳柏惟批:偉大到可出書放封面真的太扯|許貴雅主持|【新台灣加油 精彩】20221012|三立新聞台
1 年前
• 45 次觀看
新台灣加油
➲追蹤新台灣加油粉絲團:http://bit.ly/2H3jUr9 ➲政論第一品牌 新台灣加油 https://goo.gl/Hthr3e ➲驚爆新聞線 爆內幕追真相 https://goo.gl/qnrjSt ➲從台灣看世界時事不漏接 https://goo.gl/djuiiU ➲美食趣遊必看54Free食代 https://goo.gl/bSdR3e ➲ 立即訂閱【三立L
強力素人來襲🔥技術流激烈碰撞 沒在客氣的🤜🏽🤛🏽
1 年前
• 78 次觀看
Iron士倫
不定期出沒街球實錄🏀 如果有特別想看什麼內容也可以留言告訴我 想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874 #腳踝終結 #神人搜查 #街頭籃球
【89歲李阿公失智後功能退化,85歲妻子陪伴訓練,找回行走能力】擁有健康才能繼續陪伴深愛的人,今天和大家分享李阿公夫妻的訓練故事❤️~ 👴🏻三、四年前李阿公開始...
1 年前
• 47 次觀看
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【各項運動的基本身體素質需求!僵屍末日誰能活到最後?】🧟♂️今天流暢哥沒有給文案,他說資訊都在圖片裡,大家看了就會懂,所以今天就這樣囉😌~ 🆘你覺得哪三種運動...
1 年前
• 58 次觀看
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【如何讓下面硬硬的?提升下肢肌腱剛性的訓練方法】今天來和大家分享提升下肢的肌腱剛性的五個訓練動作!😏來看看吧~ 【為什麼要訓練肌腱剛性 tendon stiff...
1 年前
• 90 次觀看
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2022 夢想盃 Dream Cup 全國健美公開賽|精彩回顧 (上集) 【邱個放送】@千千進食中 @壹加壹 @夢多 TV Mondo TV @吃貨豪豪HowHowEat #夢多 #健美 #夢想盃
1 年前
• 197 次觀看
SBD Taiwan 邱個
#夢想盃 #健美 #VersaGripps 在6月12日於台大體育館,由@夢多 TV Mondo TV 夢多san 所主辦的第一屆『夢想盃 Dream Cup』全國健美比賽,頂天盛大,絕對能算是目前台灣健美賽事的天花板🔥🔥🔥 讚的! 舞台燈光音響直上演唱會規格,盛大精彩奪目,選手們也卯足全力在舞台上
【哥本哈根側棒式——你知道這什麼嗎?】🔊🔊🔊本影片有聲音,記得開啟聲音獲得完整體驗 側棒式跟哥本哈根有什麼關係?是哈根達斯冰棒的親戚嗎?到底在練什麼呢? 今天來...
1 年前
• 676 次觀看
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《健身迷因》ep1 當捕手覺得你很吵😎 . . . . . . 非原創 FB上看到覺得很白爛就決定翻拍了😂 方圓10米內都沒有人啦 一拍完口罩就戴回去了謝謝😎 ...
2 年前
• 176 次觀看
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我才知道原來我教練對我太仁慈了 明天買杯星巴克孝敬他 #健身 #重訓 #教練 #健身教練 #運動 #臥推 #深蹲 #硬舉 #嚴師出高徒😎 #搞笑影片 #影片...
2 年前
• 60 次觀看
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🤲 胸還沒大肚子先大的我🥲 #胸肌#運動#重訓#健身#肌肉 #今天#臥推#奶#長不大#世界#健身#世界健身#primeshots #instamagazine_...
2 年前
• 91 次觀看
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朋友表示:我精神上支持你 (後面的妹子好可愛😍 #迷因 #梗圖 #搞笑影片 #健身 #健身教練 #健身教學 #臥推 #大重量
2 年前
• 35 次觀看
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👊【臥推記得用實握】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀,歡迎來到每週一次的 #睿獸小教室,今天要來跟大家提醒一個東西,因為前幾天剛好在健身房親眼目睹此事件🫣,...
2 年前
• 91 次觀看
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🍄【你知道嗎?】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 其實伏地挺身並不等於是推自己的重量喔! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 很多人都認為,自己伏地挺身一次都可以推20幾下很猛...
2 年前
• 57 次觀看
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👊【臥推角度影響】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 大家好呀,歡迎來到每週一次的 #睿獸小教室,今天來跟大家講個臥推角度對於整體上半身的刺激分別較刺激哪個肌群🌝,大家...
2 年前
• 55 次觀看
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茶茶一路好走... 連千毅:人走茶涼、茶走按陰涼! 一個鬼月,兩起貓咪給人類的生命教育,台灣人欠太多! 【直播天王|連千毅】
2 年前
• 362 次觀看
異術娛樂
今日主題: |這些鬼日子,貓咪教人做人的事。 |人走茶涼、貓走按陰涼。 |茶茶一路好走。 #茶茶走了 #人走茶涼茶走按陰涼 #這些鬼日子貓咪教人做人的事 #茶茶 #偷渡進口貓 #進口貓撲殺 #撲殺偷渡貓 #154隻貓 贊助頻道: ➞➞ https://p.ecpay.com.tw/97F27 (有您的贊助 本頻道
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