#調整體質

雖然外在看起來還算保養得宜、不算非常操老的那一種，不過年過四十外加我本身是一位美食部落客...常需要到處參加飯局，晚上到家後又要趕稿，所以經常處於睡眠不足的狀態，「精氣神」的方面也明顯大不如前，動不動就容易累、想睡覺，然後有時真的到了半夜該好好休息的時候又翻來

🔍IG:heyimlazyhabi https://www.instagram.com/heyimlazyhabi/ 時光匆匆，歲月如梭，轉眼間邁入職場也好幾個年頭了 久坐、壓力加上熬夜，常常導致排便不順、營養不均衡、吸收力不如以往等問題 上網爬文後發現吃保健食品可以幫助我們調節生理機能 最後我找到了台塑生醫-醫之方

現代人生活忙碌，飲食西方化加上經常大魚大肉 還有還有！整天辦公坐著真的有差...... 應該很多人都跟我一樣，覺得身體變得越來越差... 甚至有著難以啟齒的順暢困擾吧( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 最近新嘗試的台塑生醫 醫之方舒暢益生菌PLUS 意外很有感！趕緊來分享給大家 他是一款來自長庚團隊X台塑生醫專業研發的益生菌 台塑生醫是分齡益生菌首選品牌 為什麼這麼說呢？ 你想想，市面上益生菌百百種 但每個年齡層吸收力與體內代謝程度不同 於是！台塑生醫集團將益生菌分做三大選項 兒童/成人/樂齡 我這次購入的是成

現代人偶爾外食，消化道機能保養得更加勤奮才行！6/28 在都市生活步調快，一個不注意就會擔心消化道的狀況 辦公室的上班族朝九晚五，有時候比較難達到健康五蔬果的要求 讓我更加注重消化道機能 消化道機能還是得好好保養，除了改善生活與飲食習慣外 可以透過食用益生菌來幫助維

精彩斜槓！南投縣國姓鄉乾溝村青年農民郭大維自家栽種的砂糖橘品質深獲消費者青睞，正因如此也忍痛淘汰不少的次級品，他特別參考日本「蜜柑鯛」成功養殖模式，也用砂磄橘來飼養泰國蝦，經過2年嘗試，養出的「砂糖橘蝦」頭好壯壯，滋味更鮮美，明年可望量產上市，也讓農業廢棄物

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葉黃素凍有效嗎？答案不重要，重點是我吃過最好吃的葉黃素凍出現了～ 就是上面那張圖片（直接吃起來，看我的表情就知道多享受～ヽ(〃∀〃)ﾉ） 喔喔～～對不起，吃到飄飄然，差點忘了主題 編輯下班後的斜槓身分是部落客，我的原則是： 自己吃過／用過，覺得好吃／好用才會打開

身為照顧全家的媽媽、人妻，最怕就是自己也生病了 所以，先照顧好自己是非常重要的事情 大研生醫 舒敏益生菌膠囊就是我們生活中的好夥伴 在日常我就開始為身體做體質調理，也拉著先生一起 會拉著先生一起吃，是因為楊先生本身就是個在換季時就會非常不適的人 吃過一陣子後，有

Pon本身很愛吃美食和甜點〰️ 但常常會有罪惡感 在享樂時也別忘了要記得做好體內環保♻️ 要吃美食當然也要維持良好的體態 因此Pon養成了每天都會吃 "益生菌" 的習慣 來自MIT台灣製造的 每益天 這款 是完全不添加任何香精 及香料的益生菌，成分很單純 而且這個小包裝設計超方便的 Pon都會把它們放在包包裡隨身攜帶 而且吃起來酸甜的口感很順口 完全不會有怪味道 裡面添加了"鳳梨酵素"~還有日本專利的"玉米纖維" 內含豐富地膳食纖維 可以幫助消化 、調整體質 . 🌐使用心得分享： Pon每天固定都會在上午的

媽媽照顧孩子，那誰來照顧媽媽 當上媽媽後讓我越來越有感覺的是沒有時間吃飯 每次腦海中都會想到韓劇告白夫婦張娜拉一手貼著藥布抱著哭喊的孩子 一手拿著湯匙一口一口把飯扒進嘴裡，那已經是沒有辦法品嘗吃到什麼味道的忙碌 有時候中午我也是那樣的場景，吃飯不固定變成我的常

現在對飲品的要求越來越高 還會特別關心健康飲品效果 這次喝到了承憶蓮的健康飲 承憶蓮他是新竹在地的美食 使用家傳五十年的黃金配方 是清爽不會很濃的青草味道 他們總共有六個系列的飲品 而且是無糖、低熱量，微甜 產品還特別送SGS認證通過 無重金屬以及無 380項農藥 每100