@【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

部活動などで度々話題に上がる「走り込み」の是非 ここで取り上げる話題は野球・サッカー・バスケなど球技系を含む スポーツパフォーマンスを上げるために 長距離をたくさん走ることは必要か、に関してのトピックとなります ちゃんとした目的を持ってトレーニングを行うことの重要性を 解説しておりますので、ぜひ参考にしてみてください！！ ●本編でご紹介している動画 https://youtu.be/GabEWHzgT2U ■走りを学びたい方へ6つの方法がございます 2023年11月現在 ①【オンラインスクール】 https