@プープー🍖が大好きだワン
篩選器
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2 年前
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#コロナ渦 の影響もあるし活動が少なくなったから#筋肉 量を増やして#冷え性 の改善はいいですね筋肉量と言えば#ダイエット で、#朝食 抜きは危険#炭水化物 からエネルギーが造れますけど食べない人は筋肉内の"グリコーゲン"を消費することになります食事は定時に取りましょう