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2023 年布達佩斯世錦賽男子百米飛人大戰，美國超級賽雅人 Noah Lyles 在中段逐漸浮上，短兵相接之間，拿下金牌一了心願，正式登基地表最速男，本集我們深入分析這個百米金牌對這位撕衣名將，到底有多重大的意義。
2023 年 UCI 世錦賽女子公路計時賽，2019 年這個項目的金牌，來自美國的 Chloé Dygert ，拿下她在世錦賽計時賽的第二面世錦賽金牌，難能可貴的是，其實她在 2020 年世錦賽計時賽發生了對運動生涯造成毀滅性的摔車，三年後她再度站上世錦賽凸台最高點，是今年自行車壇的勵志故事，本集我們來看看 Chloé Dygert 在本屆賽事數據上恐怖的表現，也回顧這位被譽為美國當代最有天份車手的故事。 0:00 開場介紹 0:41 世錦賽計時賽金牌 Dygert 分段功率分析 2:55 銀牌 Grace
2023 年亞洲田徑錦標賽男子 200m 決賽，台灣最速男楊俊瀚在與亞洲年度前兩傑鵜澤飛羽、上山紘輝 ，還有三十歲中國名將謝鎮業的競逐下，起跑非常理想，中間點以 10 秒內通過，跟謝鎮業並列領先，第四道的鵜澤飛羽和第八道的上山紘輝最後直線急起直追，鵜澤飛羽在尾盤大爆發，大幅領先拿下金牌，楊俊瀚守住銀牌的位置，沒有讓上山紘輝超越！
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2023 年亞洲田徑錦標賽，台灣好手林昱堂在第四跳順風每秒 0.3m 的狀況下，一舉跳出 8.40m！超越傳奇名將乃慧芳整整 30 年前，在 1993 年在東亞運跳出的 8.34m 全國紀錄，也直接達到 2024 年巴黎奧運參賽標準 8.27m！
2023年亞洲U20田徑錦標賽，全中運達標亞運的「最強國中生」林沛萱在七項全能和跳高同一天拿下兩面銅牌，我們先來看看女子七項全能，除了林沛萱，還有17歲的高中全能女王王梓諠，兩人的主要對手是日本的林美希，和烏茲別克的 Ugiloy Norboeva，而這兩位好手都已經是 18 歲的青年選手，四個人都有不同擅長的領域，影片中分析了他們四人兩天拉鋸的過程，最終林沛萱、王梓諠分別拿下銅牌和第四名，兩人都首度突破五千分大關，5070分和5031分，首度擠進歷代廿傑，站上15、18傑位置！ 緊接著林沛萱出賽跳高，緊湊
2023年國際室外賽季展開，亞運培訓隊和優秀學生選手，四月底紛紛前往日本參加世界田總洲際巡迴賽，4/29到5/6這一週期間，數位好手密集參加織田幹雄記念賽、靜岡國際賽和木南道孝記念賽，楊俊瀚在100m、200m跑出水準之作，取得一銀二銅，林昱堂跳出 8.12m 擠身歷年第四傑奪金，黃士峰也有一面銀牌的斬獲！彭名揚正常發揮跑進50秒內獲得銅牌，全中運在跳高成為首位達標亞運國中生的林沛萱，首度嘗試七項全能和成年菁英好手切磋。 本集囊整了亞運培訓隊和注目台灣選手，過去一週在日本奮鬥的精彩鏡頭！ 0:00 國際室外
2023年全中運，代表芎林國中林的沛萱，在五項全能的跳高，以1.81m刷新高懸32年的大會紀錄，並成為史上第一位達標亞運的國中生，也順利以3907分在五項全能也刷新大會紀錄，接著在單項跳高再度以1.82m超越自己原本的紀錄，在台灣歷代也擠身第七傑！ 全中運比賽鏡頭出處 MOESports 封面照片出處 敢動傳媒 林嘉欣 勘誤：最長壽全中運紀錄是國女跳遠 王淑華 5.90m 1984/4/25
2023年波士頓馬拉松喬神 Eliud Kipchoge 重磅降臨，起跑之後劍指 2:03:02 賽道紀錄邁進，但是逆風嚴峻的狀態下，不到一半就無望突破紀錄，在破風30k後退出領先集團，不過仍以馬拉松精神回到終點，以2:09:23第六名完賽。 去年波士頓冠軍 Evans Chebet 在各大賽冠軍的挑戰下，強勢衛冕二連霸，延續當今丘陵馬拉松王者氣勢！
不停腳為了統計跑者的鞋款，在終點前拍攝了四小時以內完賽的跑友，在的統計出爐前先奉上原始影片！ 右上角有大會時間供參考，歡迎跑友自由取用，擷取內容時若能包含頻道LOGO，對我們是莫大的鼓勵 :)
一年一度的期末考台北馬拉松終於來臨！氣象預報是令人振奮的低溫，但似乎會有個位數的攝氏溫度出現，在這種溫度下，對肌肉、攝氧、能量消耗影響很大，如果結合狂風暴雨後果不堪設想！ 本集討論了如何應對這些會影響成績的考驗，也歡迎留言分享您建議的方法，為台北馬和接下來在