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薏米水加一物，美白排毒祛濕還可以減肥！一杯多功能的薏仁水，你一定不可以錯過！ 薏米也被稱爲薏仁是粗糧的一種，具有祛濕的功效。那麽大家是否知道薏米中只要搭配多一個食材就可以起到美白減肥消暑等等的功效呢！ 那麽薏米當中要加入什麽食材呢？今天就由小編來爲大家講解。

紅茶裡面加一物，減肥居然瘦8斤多，色斑淡化了，皮膚變滑嫩細膩了！ 現代人都非常在意自己的身材體型，肚子圓圓的，大腿粗粗的，就開始想要減肥。希望自己可以擁有完美身材，很多人都會選擇斷食法，那么今天小编要教大家一个非常簡單的減肥方法那就是通過饮用茶饮，但是很多人

抑制膽固醇！每天喝一碗，預防血栓和血小板凝集，減少與中風風險相關的疾病！ 每逢到了又濕又熱的時節，很多人感覺不適。尤其是患有高血壓、便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人。 那麼，大家是否知道 在這個時節我們坐一坐這款湯，讓你的身體好得不得了。首先我們來看一

「家有三年艾，疾病不再來」，艾草煮水竟有這麼多功效! 艾草是一味常見的植物中藥，味苦、性溫，入脾、肝、腎。能夠治療婦科疾病，對於溫經、散寒、止血有很好的療效。對老年人的慢性支氣管炎、哮喘也有很好的治療作用。此外，艾草還有良好的殺菌、抗病毒功效，用艾草煮水喝能夠增強身體的抗病能力。艾葉煮水有多種用途，讓小編來一一介紹。 欢迎来到“保健养生 吃喝玩乐”频道，我们将会提供文字和语音文章，希望大家会多多支持和给予鼓励，让我们为大家带来更多更加精彩的视频。 透過影片与大家分享点点滴滴 希望大家喜欢 “保健养生 吃喝玩

堅持用艾草泡腳15天，身體會出現驚喜的變化!但是這些禁忌千萬不要犯！ 泡腳是中醫裡很常見的養生方法，那麼你們通常泡腳水都是如何製作的呢？其實泡腳的文化已經有千餘年的歷史，泡腳對我們身體有很多好處，而且還可以緩解我們生活壓力，對於睡眠不好的朋友有很好的調節作用。在古代有句古話說「富人吃補藥，窮人靠泡腳」，這種養生方法比較簡單，也比較適合大眾，然而效果也是很顯著。 今天小編就要為大家帶來準備艾草水，加入泡腳水內，這樣可以達到更加的效果！ 欢迎来到“保健养生 吃喝玩乐”频道，我们将会提供文字和语音文章，希望大家会