@健康と美容は食事から／Happy Meister
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2 年前
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雑穀粥にピータンをトッピング♬#ピータン は漢方では胃腸炎 耳鳴り めまいなどに効果があるとされ栄養価も高く タンパク質、鉄などのミネラル、ビタミンAが豊富貧血予防や美肌効果が期待できます♬製造過程で鉛が使用され敬遠されることも？最近では無鉛の物が作られているの
2 年前
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あり合わせの物で済ませた #朝食 です😅アボカドを練り込んだ玄米チップスがあったのでサーモンディップと😋#ティモレアボカドチップス はノンフライでヘルシー#ダイエット中のおやつ にも良いですね♬固めで食べ応えがあるので お腹いっぱいです pic.twitter.com/CB4bLzSU