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20分钟全身燃脂有氧运动|低难度大基数居家入门适用|无工具【周六野Zoey】
1 年前
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周六野 Zoey
这个容易生病的季节,锻炼身体增强免疫力刻不容缓。 那么从哪开始呢? 就从这个全新的20分钟全身塑形燃脂有氧运动开始吧! 动作很基础很简单,非常适合入门、大基数,也很适合有一段时间没运动,想恢复体力激活身体的朋友们。20几个无重复的基础动作能够刺激到身体各个部位。运
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