新手跑步該如何挑選裝備?跑步前該注意些什麼?跑步後該怎樣預防運動傷害?快跟著「佛系跑步Kobe騏」跑步教練Kobe黃俊麒學習正確的跑姿! 影片授權:佛系跑步Kobe騏 原始影片:https://www.youtube.com/watch?v=xMq7yK0KJto #跑步#膝蓋#踝關節#膝關節#馬克A#馬拉松#長跑#有氧#有肌勵#運動推薦#女子漾 有肌勵|女孩專屬健身夥伴 女孩們,是不是常常覺得健身路上好艱辛? 「有肌勵」提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,讓妳的健身路上,不孤單! 歡迎投稿,