@寶博士
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1 個月前
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青春美麗，是有黃金保鮮期的，25歲過後就必須為維持青春美麗而努力囉！ 每每看著青春洋溢的年輕人，豐潤光彩的姿容， 總是讓人感嘆時光太匆匆，流逝的不只是歲月， 其實肌膚、光采、體力通通隨著向東流逝！ 曾經擁有傲人活力與幹勁的拼命三娘寶寶我，不得不向歲月低頭！ 年齡增長，明顯感受老化的腳步，都是活生生的進行式！ 膠原蛋白的流失，肌膚乾燥粗糙、暗沉斑點通通來報到。 以前熬夜沒什麼感覺，現在只要一熬夜，第二天的氣色不佳可就藏不住！ 雖說老化是自然現象，但寶寶也希望歲月的腳步，能夠稍稍輕緩些， 我也想青春美麗能夠維持
其實我還在等基因檢測結果😂 根本就還沒滿三個月呢。 雖然是愚人節但這不是玩笑，真的懷孕了XD 註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖 近期團購統整: https://portaly.cc/DrAchi Facebook: https://www.facebook.com/HiThisIsAchi Instagram: https://www.instagram.com/hithisisachi LBRY: https://odysee.com/$/invite/@Hi
1 個月前
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位列銀髮族的寶寶，各種生理機能再也不像年輕時，活躍旺盛。 寶寶也不得不承認面臨肌肉流失的困擾，連代謝順暢也比以往更卡。 其實寶寶順應一切自然定律，該面對就面對，該補充什麼營養就補充。 📌健康維持保健品開箱 於是寶寶努力運動，保持體力以免退化太快。 平時也做肌力與肌耐力訓練，例如Body Pump、瑜珈、有氧拳擊等。 咱們銀髮族最容易肌肉流失，除了靠運動訓練防止肌肉流失， 更應該補充營養品，多管齊下，才是健康維持保健之道！ 銀髮寶寶，從小就有消化不良，卡卡不順暢的困擾。 因最近也在補充【御松田】膠原蛋白，對【
![博士點評(9)｜凱茵新城[雲頂]深中通道15分鐘](https://i.ytimg.com/vi/eKmVSgB2r28/hqdefault.jpg)
#大灣區置業 #中山樓盤 #凱茵新城 #凱茵雲頂 拍攝於2024年3月21日 大家記住訂閱以下頻道 有更多唔同頻道嘅內容、新片會播出㗎！ 【VPlus大灣區筍盤王】希望給想在大灣區置業的人帶來大灣區發展、大灣區樓市等資訊 VPlus大灣區筍盤王 https://www.youtube.com/channel/UCt_5dkqeLjeUoJYknL8xmRQ 【沈博士的退休生活】今天就系我第62個年頭生日，想特別為自己準備一份生日禮物，步入退休年齡當然希望天天享受優質生活，開心！健康！無憂！吃喝玩樂！體驗了幾
1 個月前
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台北東區，真是美食天堂，更是高檔餐廳、餐酒館深耕的兵家必爭之地！ 寶寶喜歡交通便利，燈光美氣氛佳，餐點美味的餐酒館。 白色情人節在即，經朋友介紹2024台北約會必訪餐廳【好米亞餐酒館】， 完全符合寶寶的條件，於是寶寶跟老爺就來了！ 📍2024台北餐酒館推薦｜好米亞餐酒館地理位置｜好米亞餐酒館交通 【好米亞餐酒館】位在台北東區，最繁華的仁愛圓環旁，就在巷弄口。 其實【好米亞餐酒館】，與頗負盛名的【台北私立復興實驗高級學校】， 僅一巷之隔，餐廳窗外即是學校，附近綠樹成蔭，地理環境超優！ 捷運搭到忠孝敦化站下車，
1 個月前
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旅行，令人著迷的就是，可以暫時掙脫一成不便的生活軌跡， 經由美景、美食，遇見不同的人事物，而找回初始，甚至更好的自己！ 旅行，寶寶最在乎的還是舒適自在的住宿， 因為休息室為了走更遠的路，好好休息才能玩得盡興！ 今年冬天寒流一波波，台北天氣又濕又冷，令人瑟縮不適！ 這時明亮溫暖的南台灣陽光，再度召喚寶寶。 2024恰好是台南建城400年，台南市政府為慶祝台南建城四百年， 舉辦一連串慶祝活動，諸如台灣燈會在台南、台灣燈會、安平燈會， 台南藝術節、台灣文化創意博覽會（台灣文博會）、台灣設計展、蘭展， 還有英國國家
冬天吃胖胖，春天該克制一下，準備面對夏天了。 來看看各種美味減肥食譜吧！ ❤️Neoflam常態賣場 https://www.neoflam.com.tw/pages/achi?sl-ref=achi 全球獨家首賣唷！ 註:那隻企鵝/貓頭鷹是藏鏡人畫的，大名Pengowl貓頭鵝，Line上已有貼圖 近期團購統整: https://portaly.cc/DrAchi Facebook: https://www.facebook.com/HiThisIsAchi Instagram: https://www.i
1 個月前
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在歲月面前，沒有尊卑之分，人類的健康活力都會隨著年齡遞減， 唯有善加保養，才能稍稍保住尊嚴，延緩老化腳步。 其實擁有自如靈活的行動力，才能隨心所欲，這也是健康尊嚴的起碼條件！ 熱愛運動的寶寶，每天過著跳舞、旅行、吃美食、看展覽的愜意生活。 能夠到處趴趴走，是多麼幸福的生活啊！ 但是面對現實的日子終於出現了， 最近寶寶覺得關鍵處酸酸痛痛，有卡關的感覺，運動時很不順暢。 寶寶本以為我很懂得很善用核心力量，Hold住對關鍵處的耗損。 但是根據專家研究，一般人平均年動100萬次，每動一次就磨損一次。 台灣人平均壽命
｜本集節目由【Future Salad 全清高纖新沙拉飲】贊助播出｜ 阿淇博士專屬連結：https://fstw.pse.is/5pqssj 3/20 14:00-3/31 23:59結帳頁面已帶入85折優惠 若無優惠再輸入推薦代碼【achi1】 推薦代碼：achi1（全小寫） Future Salad 全清不只是一杯滿滿膳食纖維可以喝的沙拉飲 更是追求效率生活新型態的「未來食品」 ⭐️ 一包=5碗傳統沙拉的膳食纖維量與營養 ⭐️ 12種純天然蔬果成分製成高達25種營養素 ⭐️ 32.7大卡，低熱量無負擔
1 個月前
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人與人的關係，可能因為氣味而更接近； 也可能因為氣味，而令人退避三舍！ 你可曾在擁擠的公車上，或者電梯裡，聞到過濃的香水味， 而令人感到不舒服，而急於想逃脫！ 偶爾聞到身旁有人發出狐臭味，有人辛苦工作一整天所發出汗酸味， 或者運動過後，大汗淋漓的汗臭味， 我們都會不自覺的眉頭一皺，趕緊避開。 我想當事者，一定會感到相當尷尬， 甚至天生有異味的人，還會影響正常社交與工作呢！ 🌸【Harmophy倆人學】研創理念 【Harmophy倆人學】在乎的是人際關係的距離， 因此致力解決，從古到今的人際大人學。 1963
雲林北港早餐推薦～老等油飯麵線糊！ 特地起個大早從台南出遊，就是為了趕在12前吃到早就想吃的老等油飯麵線糊啦 一吃就愛上的70餘年好味道~推薦大家到訪北港老街，第一站先吃起來！ 雲林北港必吃美食！！ 老等油飯麵線糊屬於路邊攤美食 攤位差不多落在北港朝天宮旁邊，距離滿多遊客喜歡入住的朝聖酒店也很近 因為老等油飯麵線糊位於巷子內，所以建議到北港老街後就可以先停車 停好車後再步行到店 販售的餐點很簡單～只有油飯和麵線糊，有大小碗、與加不加蛋之分 油飯有大中小的份量，價格為$45、$35、$25 麵線糊＋蛋，小的$
1 個月前
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據說不少人有各式各樣，難以啟齒的足部問題，著實令人很尷尬苦惱！ 一旦有了問題，除了注重清潔之外，就是要找醫生對症下藥。 聽說有人腳汗嚴重，若是穿著鞋襪一整天，就會產生惱人的腳氣異味，甚至影響自信！ 所以我們平日就要做好足部的保養護理，才能免於這些煩惱上身！ 寶寶雖不是潔癖者，但絕不容許身上有不好的異味，所以非常注重清潔。 幸好沒有嚴重的足部問題，不過夏天寶寶就感覺到腳底出汗，黏膩不舒服。 所以一天洗好幾次澡，或洗腳次數不計其數。 不過即使拖鞋每天都有清潔，但偶爾還是聞到汗味，這是寶寶無法容許的。 正巧看到網
前情提要：https://www.youtube.com/watch?v=lUTill-m0p4 大家好！在製作成員恢復健康後，我們的逃離北朝鮮·下終於製作完成並上傳啦！ 今天要跟大家分享的是張振成與他的朋友黃友明在成功抵達延邊之後的故事。他們將身上僅有的700美元all in給了一位延邊農民，這個農民會將他們送到哪裡？韓國聯絡人突然失蹤，沒有任何身分證明的他們是否能安全抵達韓國？身上所有的錢都花光了，兩個人何去何從？ 時間軸： 00:00-00:16 Intro 00:17-00:49 引言 00:50-
1 個月前
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寶寶打小就是 #腹愁聯盟成員，順暢一直是夢寐以求的事。 不順暢，帶給寶寶很多身心上的不適與困擾。 常常感到悶悶不適，連帶胃口不佳，但是外形上卻是一副營養過剩的樣子！ 甚至有更嚴重的後遺症，好幾次莫名其妙腹痛難耐而昏倒。 直到遇見酵素，維持消化保健品的出現，才稍見天日。 不過寶寶是屬於頑固型消化障礙者，並非每一款消化酵素， 對寶寶都能解我千愁，端看成份中的菌種是否符合寶寶的需求！ 尤其年歲漸長，代謝力變得更差，身體負擔越來越大。 偏偏管不住嘴巴，加上沒時間運動，身體無法順暢卸除負荷，進出不平衡！ 尤其春節親友
韓劇，豐富了我們的休閒娛樂， 也療癒了家庭工作兩頭燒，大嬸們疲憊的身心！ 韓劇帶動韓式料理的興起，也讓我們飲食生活多了一份異國風情！ 所以韓式料理餐廳，就這樣走入台灣人的日常！ 韓式餐廳，消費可奢可儉。 人蔘雞湯、紅通通的辣炒年糕、石鍋拌飯、還有韓國真露酒…都是經典！ 小資寶寶，當然希望以最平價的消費，享受到最道地的韓式料理。 小小的享受穿越時空，假想秒飛韓國，與喜歡韓劇劇中人一起飲食！ 📌韓歐尼-桃園慈文店｜交通資訊 位在桃園慈文路，威尼斯遊泳池，是頗受推薦的桃園藝文特區美食。 多路公車客運，就搭到慈文路