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白沙灣.神秘湖.麟山鼻步道.風芝門自行車道 20230507 今天又是一個下雨機率高的日子，長腳登山隊因此特地安排了休閒、安全與健行兼具的麟山鼻遊憩區作為這次活動的範圍。位於台2線三芝與石門之間的麟山鼻漁港是一處不太顯眼的小漁港，不過提起白沙灣就眾所週知了。麟山鼻係東北角風景區的白沙灣與淺水灣之間的一個岬角，沿岬灣設有環岬步道，與白沙灣美麗的沙灘線、麟山鼻漁港及風芝門自行車道、神秘湖串連成一道美麗、休閒、旅遊的健行路線。 驅車來到台2線23K的北海岸及觀音山國家風景區管理處，同時也是白沙灣遊客中心所在位置，

石碇三層崎越嶺古道 20230430 長腳登山隊周日一早驅車循石碇新興坑路來到茶鄉桂花農園的路邊停車集合，茶鄉桂花農園是隊伍今天中午用餐的地點，餐廳距今天行程安排的三層崎越嶺古道的登山口大約有1.5公里，整隊後，一行人便循北32鄉道朝南港舊莊的方向進行。一大早往來產業道路的車輛少，行走於車道上彷如步道健行似的輕快，涼爽的山區裡，走了1.5公里的產業道路已達到暖身效果。隊伍來到北32鄉道上的一面「舊莊3+662」哩程標誌的位置，這個地點是新北市石碇區與台北市南港區的交界處。 產業道路左側有一座「歡迎蒞臨石碇」

磺嘴山步道 20230422 長腳登山隊這次的行程係利用網路的事先申請，安排進入陽明山國家公園東側的磺嘴山生態保護區，保護區內有完整的錐狀火山景觀，包含磺嘴山、大尖後山火山錐體及磺嘴山火山口湖等等，目前還保持相當自然狀態的特殊地形與地質景觀。保護區提供擎天崗端及鹿崛坪端兩個出入口供民眾申請進入，我們申請的路線為：擎天崗至磺嘴山（含翠翠谷）至擎天崗，隊伍一早於擎天崗遊客服務站整隊後，即循風擎步道朝金包里大路城門的方向進行。 擎天崗原本如美麗綠毯般的景致，此刻卻是濃霧籠罩，放眼大草原一片霧濛濛，看不清竹篙山、七

新店十七寮山 20230409 長腳登山隊周日一早集合於新店區安康路三段571巷的十七寮山登山步道口，登山口附近的幾間工廠星期日休息，因此利用工廠前空地或路邊來停車都還算方便。今天安排的路線係隊伍於七年前曾造訪的十七寮山，當時因天氣悶熱，加上前一天才下過雨，沿途泥濘的陡坡令長腳隊嚐盡苦頭，至今對這座新店與三峽之間的分界山的威力仍餘悸猶存，出發前還是擔心此行能否撐過沿途好幾段的長陡坡。 一行人集合後即循位在貨櫃屋後方、由鐵皮與廢棄板材隔出來的小徑進入十七寮山登山口，十七寮山雖在山界不是頂知名的郊山，但它是新店