@村子裡的凱莉哥

每個媽媽都是從早到晚忙，為了家人健康能自己煮都會想辦法營養均衡，但偶爾放過自己偷懶一下也可以營養均衡，只要用對方法，蛋白質、蔬菜在每餐的攝取量足夠，營養自然就夠了！這次利用樂田麵包屋冷凍食品系列快速上一桌好菜，尤其獅子頭看起來太像大菜，但實際上懶人作法輕鬆上菜，作法在下面文章會說明。這家樂田麵包屋我幾乎每週都會來光顧，因為我運動的地方就在這裡附近，每次下課就會來買個麵包犒賞自己，也順便帶一些麵包、饅頭回家。他們的麵包真的很多元化，每次進去都會選擇障礙。對於減脂的麵包控來說，樂田麵包屋的這系列減醣系列真的是救

【本集介紹】 歡迎來到懶人的世界！ 身在這個時代，討厭做家事的人真的很幸運，各種家事都有機器可以代勞，家人、夫妻間也不會因為家事分工而吵架！這一集要來聊聊最常用且深得我心的家事機器！ 【這一集你將會聽到】 小時候最討厭洗碗，尤其是冬天的時候，油漬很難洗乾淨，還好長大後有洗碗機，不用洗碗真是得到救贖 家有洗碗機唯一的壞處，就是碗盤越來越多！哈哈！吃飯、喝湯、炸物不同的碗，整桌看起來超澎湃，心情大好！ 25非常推薦洗碗機，各種鍋碗瓢盆、榨汁機…通通都丟進去洗碗機裡面，洗完金系系！而且洗碗機有熱水沖洗，再也不怕碗

這張照片是 2023.10.17 拍攝的，是我剛拿到中餐丙級廚師執照沒幾天，我就跳入另外一個新的領域。文章寫在2023.12.31，此時此刻我覺得我真的很厲害，即使還是會看錯織圖拆針，但是現在的我真的很厲害。 每天我都會收到很多各式各樣的編織問題，請好好看完這篇，不要沒看完就發訊息問我問題，我花了很多時間整理出來，希望大家都能找到自己的答案。請推薦老師？我沒辦法推薦老師，原因是當初我想考的是指導員執照，但礙於我沒有任何編織基礎下，所以老師希望我可以先鍛鍊，等到都熟悉了還對編織有興趣再開始進行指導員的課程，但

我家人好多，多到全部要一起在餐廳聚餐好困難。今年是我爸70大壽，又加上生日遇上中秋節，就是一個很值得慶祝的好日子，所以我負責找餐廳，還要能容納24人以上的包廂餐廳，一開始就鎖定包廂是因為我家人口多，也擔心小孩多會吵到其他桌客人，再加上疫情期間還是包廂裡用餐比較

換個地方生活，這也是讓我們愛上臺東的其中一個原因，我們在海願住了六天，認識臺東的美好。長濱的當地人說，來臺東就像讓自己重新開機，整個人回到工作軌道後會有很多不同的新想法，這真的是我最深的感受，我第一次到臺東停留這麼久，連老闆都說這裡跟我家環境這麼像，為什麼