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「抱怨」就像放屁一樣，身而為人都會有 憋住影響健康，但在對的人前面釋放有助身心舒暢 淡淡抱怨可以怡情，劇烈抱怨可以創業興家 今天讓我們來練習如何做個全能抱怨王 . 🔬〖#提升抱怨的品質〗片段節錄 那什麼是好品質的抱怨呢？ 就是你抱怨完之後不僅可以得到你想要的結果 還
今年有許多熟知的人離開我們 生理、心理無法負荷都可能是原因 我們希望藉由這個系列，和你一起勇敢的脆弱 把「情緒化」好好說成「情緒話」 一起揭開瘡疤，好好敷藥 . 📣理民公告📣 #理性情緒話系列 會放在 #理科太太原頻道 今天一次上兩支片，看完現在這隻 記得要到原頻道看
明明寸金難買寸光陰，為何常常需要殺時間？ 在某個非常無聊的時候，我開始研究「覺得無聊」的功能 看完後，期待你分享因為無聊做過的無聊事 順便標記那個最常傳訊息給你說他很無聊的那個人 . 🔬〖#人為什麼會無聊〗片段節錄 維吉尼亞大學找來自願者獨自在房間待著 桌上就放一
如果要說一句有聲音的句子 我會選擇說 Hi 大家今天過得好嗎 你有想過為何保麗龍跟黑板摩擦讓你害怕嗎？ 你知道有些聲音可能讓你腦內高潮嗎？ 來看看你討厭的聲音，我們有沒有一樣 . 🔬〖#令人討厭跟令人顱內高潮的聲音〗片段節錄 比如說你看這張圖，是一個手抓黑板的圖 你馬上
不熟的人遲到 vs. 男友遲到 不爽程度差不多，但表現會很不一樣 因為對親密的人臭臉，他們還是會愛我 今天讓我們一起做個換位練習 停損因親暱生狎侮消耗掉的愛 . 🔬〖#親暱生狎侮〗片段節錄 又累壓力又大，面對家人的時候 簡直就是現實版的大家來找碴 沒丟垃圾、忘記關燈、杯子
平常是網購要比價到最後1塊錢的人 為何遇到刷卡回饋、網購促銷、外出度假 就變得像被闊氣員外附身一樣？ 1111前夕，沒有要勸你不花錢 只是希望你妥善讓錢變成你喜歡的樣子 . 🔬〖#心理帳戶〗片段節錄 刮刮樂贏來的1萬塊，跟薪水領到的1萬塊 對你來講是不一樣的 刮刮樂的錢你覺
我們的時間、錢和精力都有限 每個對別人的 yes 都會擠壓到原定計劃 但拒絕人需要勇氣，永遠記得對事不對人 Yes man 請從看完影片後開始練習好好 say no . 🔬〖#拒絕別人為什麼這麼難〗片段節錄 如果不答應好像很傷感情 那個人會不會覺得我很驕傲啊很自私 或者是以後下一次他就
你是那種把咖啡因當護身符的人嗎？ 只要咖啡在手，彷彿就能整天擋煞、萬事如意 到底咖啡因對我們做了什麼，讓我們興奮又快樂？ 如果已有成癮狀況，又該怎麼無痛戒除呢？ . 🔬〖#為什麼咖啡因讓你快樂〗片段節錄 有些受器它同時有幫助你清醒的A1受器，也可以連接多巴胺 當腺苷
搞笑諾貝爾獎得主(Ig Nobel Prize) 醫生Dr. Donald Unger被媽媽威脅不要折手指 導致他逆向操作，連續每天折他的左手50年 老年後隆重的比對他的左手和右手關節 讓我們看看他左手關節到底有沒有比較粗 . 🔬〖#關節的科學〗片段節錄 關節裡的空氣在受力後被擠出來，就會發出那
2020最後一個連假剛過，轉眼是歲末年終 檢視今年初設定的目標，你會怎麼評比自己呢 今年的我有點不同，我會說「夠好，就夠好了」 在社會眼裡或許稱為消極，但卻是積極善待自己的方式 今天一起聊聊怎麼制定自己人生的 KPI . 🔬〖#夠好就好了〗片段節錄 某些爸媽價值觀會隱約讓
前幾天一個燥熱體質朋友來我家 幾分鐘後滿頭大汗的問我有沒有開冷氣 當他看到我開27度送風的時候，差點友誼破裂 你跟我一樣怕冷，還是跟John一樣是燥熱體質呢？ 希望每個小龍女體質都能找到燥熱的另一半取暖過冬 . 🔬〖#為什麼妳這麼怕冷〗片段節錄 為什麼女生常常比男生容易
「我是過敏，不是生病。」 換季咳嗽打噴嚏，被人側目以為是肺炎 明明沒病，卻常渾身不舒服、睡也睡不飽 天氣越來越涼，我們聊聊隱形的弱勢族群 - 過敏 . 🔬〖#過敏〗片段節錄 過敏除了用來形容免疫反應之外 也很適合拿來當作各種理由和藉口 但我們今天不是要比誰的理由最牽強
很多人私訊我他有自律神經失調的困擾 首先要真心的拍拍你，跟你說一句辛苦了 我懂那種別人完全看不出來你有異狀 但你自己身心靈默默承受著煎熬 今天要跟你分享，如何重新校正我們的自律神經 . 🔬〖#自律神經失調 的力量〗片段節錄 壓力是你看不到、摸不到的 很多時候我們覺得
「你不要再生氣了」、「這種事幹嘛要生氣」 下次再有人對你說這些，請憤怒但理智的反問他 如果憤怒沒有 #演化 上的好處，為什麼沒被淘汰呢 看完後請用憤怒的力量用力按下分享鈕 . 🔬〖#憤怒 的力量〗片段節錄 你的身體想要你去注意到自己的狀態 把讓你不舒服的東西從生活中移
熬夜趕提案，跟同事半夜點爆五百塊鹹酥雞 和另一半冷戰中，決定出門去大吃下午茶 我曾經經歷過，明明身體不餓、但心很餓的時刻 今天一起來消化壓力吃的罪惡感，了解自己為何而吃 . 🔬〖報復性暴食-壓力吃〗片段節錄 你要誠實的面對找出你壓力的來源 斷捨離那些帶給你壓力的人
1. 沒有啊，是你自己想像的吧 2.你太敏感了 3.你可不可以不要每次都這樣 4.你真的讓我壓力很大 5.沒有啊我只是開玩笑 6.這沒什麼啊 7. 這都是你的錯 8.你反應過度了，這根本沒有這麼嚴重 9.我覺得是你記錯了 10.就是因為你怎樣怎樣才會變成今天這樣 . 如果你常從另一半口中聽到
先祝福要看這支影片的你，七夕情人節快樂 沒有性伴侶的也恭喜你，你自己就是最厲害的避孕方式 天下沒有100%的避孕法，但正確使用也有個八九成 祝今晚該避孕的都成功、不然可以一起體驗為人父母 . 🔬〖五花八門的 #避孕方式〗片段節錄 每一種避孕方式都有優點和風險 希望你可以
#七夕 要到了，你的性生活美滿嗎？ 性行為頻率跟感情好壞呈正相關嗎？ 這集獻給性生活失衡、或想生小孩的你 祝大家身心靈和精蟲都健康有活力 . 🔬〖#性生活 與身心靈健康〗片段節錄 澳洲科學家發現，70歲前得 #攝護腺癌 的比例 每週射精數4.6-7次，比每週2.3次的少了36% 讓我
週四是有點冷門的國際左撇子日 一如以往的對左撇子不是很友善 左撇子你們很好，別為了多數改變自己 平常到底多辛苦？有特別會賺錢嗎？ 讓我們了解大自然為何要讓我們分兩邊 . 🎬【#左撇子 的辛苦人生】 片段節錄 我們會覺得左撇子比較成功的原因是因為 當我們觀察著 #成功人士