@生活に役立つメンタルヘルス

今回はうつ病の知って欲しい症状について解説していきます。 【目次】 0:00 最初に 1:34 ①不安感 2:13 ②何をしてもつまらない 3:01 ③イライラして怒りっぽい 3:34 ④孤独 4:03 ⑤後悔 4:36 ⑥何もしたくない 5:25 ⑦体調不良 6:10 ⑧体の痛み 7:02 ⑨睡眠のトラブル 7:33 ⑩お酒・タバコ・スイーツの量が増える 8:14 最後に ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ミーデン株式会社HP⇒ https://meden.co.jp/

今回はパニック発作が起こりやすい場面について解説していきます。パニック発作は突然襲ってくる不安と動悸・呼吸困難の発作です。発作が起こる原因は、人によって様々ですが、ストレス負荷がかかり過ぎてしまうことによるものが多いです。しかし、パニック発作が一度出てしまうと、様々な場面で起こってしまいます。そんなパニック発作が起こりやすい場面について解説していきます。 ＃パニック発作 ＃パニック障害 ＃パニック ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ミーデン株式会社HP⇒ https://

今回は過呼吸発作とパニック障害についてです。 過呼吸発作、不安発作、パニック発作、パニック障害についての違いや、原因、治療法についての解説をしていきます。 ＃パニック障害 ＃パニック発作 ＃過呼吸 ＃不安発作 ＃過呼吸発作 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ミーデン株式会社HP⇒ https://meden.co.jp/ メンタルヘルス対策・EAP のお問合せはこちら⇒ https://meden.co.jp/corporation/ 職場復帰支援⇒https