@艾波外出中April’s Lifestyle
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你聽過僻靜嗎？ 僻靜是：減少或屏蔽掉外在干擾 待在一處全然休息，讓自己歸於自我中心 並透過冥想、瑜珈、斷食…等方式 引領自己進入內在的靜默之中（數天!!） 去年年底，有點心煩意亂之時 我的高我竟然指引我：「去僻靜」 於是我就乖乖聽話，租了個房間 前往台中城市僻靜了 我