有位朋友說 看文章搭配音樂 特別有感覺 我回他說 如果有適合的歌曲 也讓我有感覺 我便會一起搭配 朋友們 這首歌送給大家 祝福大家在疫情下 都能夠平安 端午連假在華山 遇見了雲林國中沈金永老師(請參閱連結) 開始響應 日走萬步,健康保固 一開始以為有跑步的我 日走萬步輕而易舉 沒想到走了三天 腿開始酸了 原來跑步和走路使用的肌群不同 上次健心之旅(連結) 好友說運動要多元 道理就在此 人體很奧妙 每個肌群都鍛鍊到 維持平衡的狀態 禮拜一晚上 羅志仲老師直播(連結) 一起練習直捷之道--轉向平安 這次有個很深