#英語多読 #初心者 #リーディング #英会話 00:00 スタート 02:42 1章・正しい休憩と間違った休憩 10:08 2章・英語学習を効率化する休憩の技術 10:26 1.全力休憩 11:24 2.時差ルーチン 13:02 3.四時間のゴールデンタイム 14:22 4.長さより回数 15:28 5.散歩 16:28 6.昼寝 17:47 7.時短 19:28 8.バカンスを取れ あなたは「休憩中に自分はサボってるという罪悪感」がないでしょうか?休憩は何も生み出すことはない非生産的な時間であり、ムダな