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明明已經立了秋，踏入了秋季點解無啦啦會有個「處暑」的節氣出現？到底依家是屬於夏天定秋天 其實處暑的「處」字不是處於的意思，反而是有躲藏、終止的意思，即表示暑氣將退伏而潛處，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，是的的確確已經踏入了秋天！ 而隨著天氣轉變，提升個人抵抗
「小暑過，一日熱三分。」小暑意指小熱，還不是一年中最熱的時候，而踏入小暑後，天氣還會一日比一日炎熱，氣溫不斷上升。要解熱防暑，大家可以留意以下小貼士： 避免長時間暴露於烈日底下，以免中暑 少動多靜，多從事靜態活動，如看書、散步 不要貪涼而多吃生冷之食物，令脾胃