@Ananda Darha 覺愛瑜珈村

都說放下、不執著、臣服、保持著出離心….究竟怎麼放下、不執著呢？ 梵文的不執著（ Vaeragya）還有「超然、冷靜」的意思。在帕坦伽利的《瑜伽經》（1:15）中，不執著、出離（vairagva） 的本質被描述為：“超越欲望，有意識地對所有見到、所感知到或所聽到事物的自我控制，沒有慾望。也就是藉由持續規律地練習瑜珈，控制心念，從慾望與執著等束縛中超脫出來。 不執著意指對物質事物、情感、思想、想法、信仰等沒有依戀 。 本質上是超然或放捨屬於物質世界的一切 ，也包括更深層次、有意識和更精細、微妙的「完全不為所動