@Hinafit

提供：the SILK 今回は『the SILK 吉祥寺店』にK-POPアイドルもやってるピラティス体験に行ってきました！ きついメニューもあったけど、筋トレとは違った良さがあって大満足でした！ ピラティス気になった方は、是非体験行ってみてね☺️💛 ■ the SILK では【50分・体験レッスン】が完全無料！専用ウェアも用意しているので、手ぶら来店OKです🙆‍♀️ 枠数に限りがあるので、気になる方は下記からご予約ください☟ https://the-silk.co.jp/tokyo/?utm_source=

今日はルセラフィムのユンジンがやっていた腹筋トレーニングにチャレンジ🔥 腹斜筋に凄く効くので、是非やってみてね✊ 着用しているウェアはこちらから！ https://hinafit.base.shop 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登