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【新界跑步路線】青山公路 |荃灣西去屯門 | 青公 Tsuen Wan West Tuen Mun | unning Route Virtual Run Ching Shan Road 原文請去我IG：https://www.instagram.com/p/CMjjrR5jSwR/ 青山公路（青公）17K 經典長課路線，單程已經17K，路闊，景靚，車少，起伏少，少燈位，有補給，有廁所，有退出點，路線變化多端，本人最愛嘅長課路線。 ⭐️推薦度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 長度：17公里 📍起點：荃灣西站 📍終點：屯

📍長度：2.5公里 📍起點：東涌站（地鐵）/ 國泰城（巴士） 📍終點：機場風鈴徑 ⭐️難度：⭐️ 😄好跑程度：😄😄😄 🌄景色：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🥤補給點：風鈴徑汽水機 🚽廁所：無 🧳行李寄存：東涌文東路公園/ 文東路體育館 🍽附近餐廳：文華冰室（唔熟，請推介😄） 📍周邊路線：1）東涌海濱長廊 2）機場緩跑徑 3）機場貨運區尾睇日落 途經：（行）東涌站 東提灣畔 東涌海旁 機場橋 櫻花大道 轉右 風鈴徑 後記：現場睇都幾靚嘅黃金風鈴木跑步路線，由東涌出發，去海旁睇完花返去，想跑多啲可以跑機場緩跑徑，或者貨

渣打馬拉松2023選手包懶人包+嘉年華 SCHK MARATHON 2023 EXPO #渣馬 #渣打馬拉松2023 #SCHKMARATHON #懶人包 #MARATHONEXPO 事前準備：帶備當日替換衣物、襪和鞋（仲有其他，例如口罩、毛巾、錢、八達通） 1）銅鑼灣港鐵站E出口 2）跟人龍向維園方向步行到選手包領取處 3）Show QR Code 4）拎選手包 5）行李寄存 注意只可以寄替換衣物、襪和鞋 6）行嘉年華 無Nike ，無咩野行，打完卡可以走 完，祝各位跑者星期日有好成績😁