@North Wind 糖尿病と愉快な仲間たち

おとといは夜勤でした😊 今晩の夕食はスパゲティボロネーゼです😀 糖質スパゲティ74.0g ヒレカツ14.63g サラダ11.7g ボロネーゼ11.2g パルメザンチーズ0.5g 総糖質量1

1 年前

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おとといは夜勤でした😊今晩の夕食はスパゲティボロネーゼです😀糖質スパゲティ74.0gヒレカツ14.63gサラダ11.7gボロネーゼ11.2gパルメザンチーズ0.5g総糖質量112.03g明石家さんま（なんでやねん！）#おうちごはん #夕食 #夜ご飯 #スパゲティ #ボロネーゼ #青の洞窟 #明石家

今日の昼食は遅めおにぎりです（中身は・・・ハッシュ通りです(*'▽'*);;）きゅうりはおまけ画像です🤗 きゅうりにきゅうりを突き刺しています😓 ＃おうちごはん＃昼食＃お昼＃おに

2 年前

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今日の昼食は遅めおにぎりです（中身は・・・ハッシュ通りです(*'▽'*);;）きゅうりはおまけ画像です🤗きゅうりにきゅうりを突き刺しています😓#おうちごはん #昼食 #お昼 #おにぎり #梅干し #ごま昆布 #紅しょうが #きゅうり pic.twitter.com/46G85i6PR0— North

遅くなりましたが今日の夕食です(*'▽'*) お弁当にもどうぞっ！糖質 ●ご飯100.0g ●フライドチキン7.6g ●豚蒲焼きのタレ5.5g ●スパイシーチキン3.0g ●大根おろし1.

2 年前

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遅くなりましたが今日の夕食です(*'▽'*)お弁当にもどうぞっ！糖質●ご飯100.0g●フライドチキン7.6g●豚蒲焼きのタレ5.5g●スパイシーチキン3.0g●大根おろし1.6g●ゆで卵0.18g総糖質量117.88g#夕食 #おうちごはん #大根おろし #お弁当 #アート #1型糖尿病 #フライド

今日の夕食が出来ました(*'▽'*) 最後の写真は卵焼きと目玉焼きの型ですご参考下さい糖質 ●うどん27.6g ●そば21.6g ●納豆3.6g ●むき枝豆1.15g ●ぶなしめじ0.

2 年前

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North Wind 糖尿病と愉快な仲間たち

今日の夕食が出来ました(*'▽'*)最後の写真は卵焼きと目玉焼きの型ですご参考下さい糖質●うどん27.6g●そば21.6g●納豆3.6g●むき枝豆1.15g●ぶなしめじ0.45g●ベーコン0.24g●卵0.54g総糖質量55.18g#おうちごはん #お弁当 #お料理 #アート #夕食 pic.twitter.com

今日の昼食はミドルタワーそばです(*'▽'*);; 糖質 ●そば86.4g ●かまぼこ3.2g ●海からサラダ2.34g ●玉ねぎ1.5g ●中華あじスープ0.8g ●のり0.7g ●卵焼き

2 年前

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North Wind 糖尿病と愉快な仲間たち

今日の昼食はミドルタワーそばです(*'▽'*);;糖質●そば86.4g●かまぼこ3.2g●海からサラダ2.34g●玉ねぎ1.5g●中華あじスープ0.8g●のり0.7g●卵焼き0.18g●刻み青ねぎ0.07g総糖質量95.19g#おうちごはん #お弁当 #そば #アート #玉ねぎ #弁当 #蕎麦 pic.twitter.com