#サブ35

拙著『マラソンサブ3からサブ2.5の為のトレーニング』についてもう少し中身を詳しく教えて欲しいというお声を頂きましたので、今回改めて中身を解説をさせて頂きます。 『マラソンサブ3からサブ2.5の為のトレーニング』（3000円）の無料立ち読みはこちらから↓↓ https://www.ikegamihideyuki.com/product-page/trainingformarathonunder3to230 本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。 パーソナルトレーナーSYOKO 体

3年ぶりに開催された2万人規模の 都市型マラソン「北海道マラソン2022」に 出場して来ました！ https://www.hokkaido-marathon.com/ 参加者2万人ということで 久しぶりの都市型マラソンの復活！ 事務局の皆さま、ボランティアの皆さま そして、地元の皆さま 走らせて下さり本当にありがとうございました！ この動画は、初めて北海道マラソンに出場する 私たちの珍道中？で、レースを本気で楽しむ姿を 記録したものです。 0:00 出発前セントレア空港でのいろいろ 2:59 グラスか？ジョ