#チキンのトマト煮込み
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1 年前
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おつ🖐パパのトマト煮込は鶏もも肉の油取る為一旦冷まし油除去…再び野菜と煮込み完成は夜だ😅昼は赤魚西京漬と焼き芋🍠らっきょ（計494kcal）で済ませた！😃これからサウナ、欧州トレード💪🔥午後も頑張る！#昼飯 #自炊 #ランチ #昼ごはん #赤魚西京焼き #チキンのトマ
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