#パニック障害発作

今回はパニック障害・パニック発作についての実体験を交えた動画です。パニック障害の治し方や薬や症状や原因についてもお話ししております。また、大好きなYouTuberのきりまるさんや夜のひとわらいのこうくんも経験されています。予期不安や広場恐怖は本当につらく人生を暗くしてしまします。 【いつも動画をご覧頂き本当にありがとうございます。】 【プロフィール】 ・現役の総合診療医/プライマリ・ケア医 ・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！ ・北海道の病院で入院/外来/訪問診療/胃カメラを毎日 【目的】

【パニック障害について】 https://youtu.be/mCMwVuzvb4k ひとりで飛行機に乗れるようになるまで ３年ほどかかりましたが、ほぼ克服と言っていいほど 日常生活に全く支障がない程度になりました！ いまだに苦手な交通機関に乗る時にお薬は欠かせないけど この前東京行った時、往復共にお薬飲まずに乗れました！ 乗るまでの勇気は心臓飛び出るほどすごくいるけど 乗ってしまえばそれがまた自信になります！ パニックに運動や筋トレはやめたほうがいいようなことを 言いましたが、あえて運動をして心拍を鍛えると