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教授講襯衫勾重點｜男生A字膊勿穿衣質地軟｜腳短女生穿裙前短後長｜#一屋後生仔 陸浩明 林穎彤 馮盈盈 後生仔常遇到襯衫問題，紡織及服裝學系助理教授林枝衍到臨，即席展示何謂身教，先點評欣茵的黑白衣著，並簡述冷暖色調與膚色穿搭的竅門。 香港女生普遍膚色暗啞，大地色是大忌，以免越穿越頹。不要忽視領口位設計，還有飾物配搭，統統是改善氣色的好方法；偏向沉悶的黑白灰藍，可怎樣突出亮點？ 在座大部份人都懂得揀選適合自己的穿衣顏色；肩膀橫的女生忌著「泡泡袖」，請看游游的錯誤示範。教授強烈反對將運動衣當便服穿，為甚麼？ #H
何慈茵談拳擊學習｜全身消脂每小時燃600卡路里｜陳煦凝學泰拳因被飛｜#一屋後生仔 陸浩明 馮盈盈 原來在坐不少後生女也有練拳！Amber因受情傷而學泰拳；Sharlene打拳一小時已極速減磅？游游還即席展示「老鼠仔」訓練成果。 嘉賓何慈茵修習華洋武術，洪拳、西洋拳擊、巴西柔術、MMA等也有接觸，更曾出戰業餘MMA比賽。然而拳腳無眼，慈茵便曾受傷引致長達半年面部麻痺，也曾需要接受「放血」治療，真是聽到亦覺得痛！ 慈茵另會介紹新手學拳裝備，六號以為戴牙膠只是有型，慈茵卻以親身經歷解釋其實保護作用十足。 #HKE
陸浩明推介電視城飯堂出品的燒味｜戴祖儀去北角錄音推介肥美叉燒醬汁好味｜曾展望愛快餐店燒味飯豉油有玫瑰露味｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 不少後生仔愛吃「燒味」，但大家又可知道燒味的定義？六號還帶來燒味的起源說法，以及形容燒味美食的詩句。 六號與欣茵推介電視城飯堂出品的燒味，欣茵更是每次都獲雞髀優待。祖儀也有「私藏」的北角區「神級」叉燒飯！燒鴨、燒鵝各有捧場客，祖儀進食後，背脊卻會出現不良反應？ 半肥瘦的叉燒被認為最美味，唯獨GM獨愛「瘦叉」。他點吃油雞會「走皮」，欣茵卻高呼是「罪過」？ 六號亦準備了燒味的問
黃凱儀學廚藝煎腸仔引致自己二級燒傷｜劉頌鵬暑期工做餐廳樓面爭取成為二廚｜廚師入行發掘自己興趣由炸薯條開始｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 嘉賓湛錦鈿(Oreo)的掌廚經驗逾十五年，曾在尖沙咀著名酒店的法國餐廳任職。他卻透露於快餐店出身，也試過在茶餐廳工作！ 波波自言想學廚，眾人竟齊心勸阻，因為她連煎腸仔亦可引致自己二級燒傷？Enson被祖儀「稱讚」適合做廚師，原因卻令他一臉無奈。 廚房內有不同分工，且聽Oreo淺談中、西廚的工作架構。Oreo指出廚師的態度重於廚藝，也提到餐廳老闆懂下廚亦十分重要？對於年輕人想
廚師之路由中學畢業做快餐店開始｜進修西餐課程入尖沙咀酒店鑽研廚藝｜講解西餐廳架構分凍房做前菜熱爐做海鮮薯菜｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 嘉賓湛錦鈿(Oreo)的掌廚經驗逾十五年，曾在尖沙咀著名酒店的法國餐廳任職。他卻透露於快餐店出身，也試過在茶餐廳工作！ 波波自言想學廚，眾人竟齊心勸阻，因為她連煎腸仔亦可引致自己二級燒傷？Enson被祖儀「稱讚」適合做廚師，原因卻令他一臉無奈。 廚房內有不同分工，且聽Oreo淺談中、西廚的工作架構。Oreo指出廚師的態度重於廚藝，也提到餐廳老闆懂下廚亦十分重要？對於年輕人
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曾浩輝醫生建議快注射新冠疫苗社區資源有限｜疫苗副作用致命講解錯覺病人本身有長期病｜復必泰與科興前者核酸入人體細胞後者病毒滅活｜#一屋後生仔 陸浩明 黃美棋 馮盈盈 林穎彤 疫苗注射是全城熱話，但後生仔對這方面認識不深，因此請來疫苗接種計劃專責工作小組成員曾浩輝醫生提供專業資訊。 有年輕人自覺身體壯健，即使感染新冠病毒亦不擔心，也不考慮打針，醫生對此有何看法？也有長期病患者認為不應接種，醫生卻指事實相反？大家還憂心注射疫苗可能引致死亡，醫生如何釋除公眾疑慮？ 現時供港的兩款疫苗，生產技術並不相同，且聽醫生講解
鄭寶鴻香港街道史談撞名最多街道｜香港曾有4條街市街油麻地荃灣皆有｜紅磡蕪湖街取自上海地方棄殖民地官員名字｜#一屋後生仔 陸浩明 馮盈盈 林穎彤 #後生仔即使在香港居住，對於本地歷史卻未必熟識。今集特別請來「掌故王」鄭寶鴻，和大家細說香港街道史。鄭Sir還笑言節目「唔跟稿」，但面對眾人的臨場提問，他亦能夠詳盡解答。 本港早期不少街道有「撞名」情況，哪一條街「老是常出現」？此外，信德街、馬己仙峽道原來有舊稱，前名由來與當年附近的環境有關？鄭Sir尾尾道來之餘，也會淺談香港街道命名的演變。 盈盈字正腔圓提問曲街的
戴祖儀帶台灣朋友去香港茶廳特別要求｜問店員是否喜歡講粗話伙記笑住回應｜好書推介絕版戀物誌獨特雜誌專講陶瓷與插畫｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 馮盈盈 說起茶餐廳美食，在座#後生仔如數家珍。西多士深受眾人歡迎，九宮格切法更引起不少共鳴，祖儀愛吃「角落頭」有口感。盈盈還推薦「西多食奶」，是甚麼吃法？ 紅豆冰配西多，Enson還會要求「奶另上」？眾人暢談「口袋名單」，祖儀提到的「茶記」有何特色？此外，茶餐廳有許多術語，「306」、「甩色」和「制水」，大家猜猜是甚麼？ 「一本巧書」環節，芷欣帶來已絕版的雜誌，尤其適
劉頌鵬談茶餐廳代表是手指茶｜伙記用手指碰杯裡面一下子拿4杯｜用筆放在耳仔邊獨特的寫單技巧｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 馮盈盈 說起茶餐廳美食，在座#後生仔如數家珍。西多士深受眾人歡迎，九宮格切法更引起不少共鳴，祖儀愛吃「角落頭」有口感。盈盈還推薦「西多食奶」，是甚麼吃法？ 紅豆冰配西多，Enson還會要求「奶另上」？眾人暢談「口袋名單」，祖儀提到的「茶記」有何特色？此外，茶餐廳有許多術語，「306」、「甩色」和「制水」，大家猜猜是甚麼？ 「一本巧書」環節，芷欣帶來已絕版的雜誌，尤其適合對藝術及設計感興趣的
孔德賢談香港郊遊景點坐船去東龍洲｜杜穎珊推介露營勝地灣仔於西貢坐船到達｜東坪洲香港隱世美景滿佈沉積岩｜#一屋後生仔 陸浩明 黃美棋 根據資料，香港原來有逾二百六十個離島。Sandy推介「灣仔」，原來是位於西貢附近的露營好地方。美棋曾到訪坪洲，還在島上的環保景點留倩影。 美棋考驗眾人的島嶼小知識，Sandy分享了在東坪洲的打卡照，但這小島是由甚麼岩石組成，又可會清楚？蒲台島被稱為「香港南極」，島名的由來更與當地的特產紫菜有關，部份後生仔竟未聽聞。 「一本巧書」，Enson推薦前救護員的著作，並分享書中一個奇幻
林正峰談行山熱點鳯凰山芒草影相靚｜孔德賢分享行魔鬼山容易油塘地鐵站出發｜馮盈盈公開少女時行山薯樣｜#一屋後生仔 陸浩明 戴祖儀 馮盈盈 不少市民近期愛上行山，希望呼吸新鮮空氣，後生仔對上一次行山是何時？祖儀盛讚菠蘿山路線，終點下白泥更是觀賞日落的好地方。 眾人帶來行山打卡照，六號傲立萬宜水庫美景前，好舒爽。芷欣稱曾行經同一路段，卻留下陰影？阿峰推薦拍攝芒草好去處；Danny則「私藏」港版千島湖秘境。 此外，盈盈「哭訴」中學時曾跟男生行山卻被撇下，她公開當年清澀照片，眾人笑稱原因自明。 「一本巧書」，欣茵推介