#低熱量食材
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杏鮑菇擁有豐富的蛋白質、膳食纖維、大量的鉀和磷等礦物質、維生素A、B群、C、E與多種脂肪酸，然後又低熱量，是我減脂時期的好朋友，只要簡單料理就非常好吃，味道夠重也很適合當下酒菜喔。 這次準備2人份的杏鮑菇，可依你的用餐人數增減食材。 【食材】 杏鮑菇...2大根 或 2