#低醣餐
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吃下去的食物，身體都知道 康福先生是什麼？ 最近一直在看健康餐低醣飲食 恰好在網上搜到了康福先生 什麼又是低醣飲食？ 就是把飲食中的醣類和碳水化合物降低 在減脂、減重時除了維持熱量外 也給足身體足夠的營養 吃太多的醣類或是精緻澱粉 很難達到減脂效果 所以對我這個萌新
要說夏天的經典涼拌菜～ 涼拌小黃瓜雞絲當屬其一！ 不過一般涼拌菜大都挺甜， 這次食譜分享免用糖的低甜配方， 整道料理吃起來清爽又有味道， 做多了放冰箱冷藏當常備菜也很OK～ 醬料的基底是PIM柚一村的和風醬與果醋， 另外再加點蒜粉黑胡椒粒增添辛辣感， 因為柚肉和風醬與